4 Ejercicios para mejorar tu movilidad articular 🦴 [ ESP | ENG ]
▶️ [Watch on 3Speak]
¿Que es el tobillo?
Es una articulación de gran relevancia funcional que permite cierto grado de separación entre la tibia y el peroné durante los movimientos de flexión y extensión del pie. Además hace posible el movimiento de rotación del peroné.🔥
What is the ankle?
It is a joint of great functional relevance that allows a certain degree of separation between the tibia and the fibula during flexion and extension movements of the foot. It also makes possi
▶️ 3Speak