Una breve rutina para trabajar los músculos pectorales
A short routine to work on your pectoral muscles
Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deportes , en esta oportunidad comparto con todos ustedes una sencilla demostración de tres formas de realizar las Push Up (Felxiones), es un corto video que busca demostrar la simplicidad de la ejecución de un mismo ejercicio pero con diferentes formas de ser ejecutado.
Greetings dear friends of the community Full Deportes , in this opportunity I share with all of you a simple demonstration of three ways to perform Push Ups (Felxiones), it is a short video that seeks to demonstrate the simplicity of the execution of the same exercise but with different ways of being executed.
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Video
Las Push Up son ejercicios que se pueden realizar básicamente en casi cualquier lugar, superficie o forma, estos ejercicios te permiten trabajar los músculos de los hombros, los pectorales y tríceps.
The Push Up are exercises that can be performed basically in almost any place, surface or form, these exercises allow you to work the muscles of the shoulders, pectorals and triceps.
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Simplemente Mars •°”˜ .•°”˜
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¿Quieres saber más de mí?
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Gracias por leerme, nos vemos en una próxima Publicación!!!
Aún tengo mucho que contar
✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳
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▶️ 3Speak
Bien broo, agregarle más Rep cada vez es buena idea para aumentar el nivel bien.
Saludos Cordiales @manuelramos
Greetings @manuelramos