¿PREPARADOS/AS PARA OTRO RETO? | READY FOR ANOTHER CHALLENGE? 👀🔥 [SPA 🇪🇸] - [ENG 🇺🇸]

[milagroscdlrr]

Street Workout Community

¿PREPARADOS? 🔥

PREPARED? 🔥

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SPA 🇪🇸	ENG 🇺🇸

Saludos a todos los Hivers y a mis queridos amigos/compañeros de la comunidad SWC Soy @milagroscdlrr ¿cómo estánnnn? Espero como siempre que estén súper bien. El día de hoy les traigo otro reto 👀, no me canso de ellos.

Greetings to all Hivers and to my dear friends/colleagues in the Community SWC community I'm @milagroscdlrr How are you? I hope as always that you are great. Today I bring you another challenge 👀, I can't get enough of them.

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🎥Video🎥

▶️ Watch on 3Speak

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¿DE QUÉ TRATA EL RETO?	WHAT IS THE CHALLENGE ABOUT?

Consiste en permanecer colgada/o de una barra con el agarre que yo muestro en el vídeo, en la duración de 1 minuto. Eso es todo...	It consists of staying hanging from a bar with the grip that I show in the video, in the duration of 1 minute. That’s all...

REGLA A CUMPLIR ❗️	RULE TO BE OBSERVED ❗️

❌No está permitido realizar el reto con otro tipo de agarre.	❌It is not permitted to perform the challenge with any other type of grip.

❌No hacer recortes en el vídeo ni pausas mientras se realiza el reto.	❌Do not cut the video or pause while performing the challenge.

Bueno amigos, ese es el reto que les traigo para esta semana. Espero les haya gustado y puedan realizarla, muchísimas gracias por su apoyo, nos vemos en el siguiente post 🙌🏻💪🏻❤️

Well friends, that's the challenge I bring you for this week. I hope you liked it and you can make it, thank you very much for your support, see you in the next post 🙌🏻💪🏻❤️

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Créditos	Credits
Cámara	Camera
@gaboarzola	@gaboarzola
Producción	Prodution
@milagroscdlrr	@milagroscdlrr

✨SÉ TÚ MISMO✨
✨BE YOURSELF✨
✨SEJA VOCÊ MESMO✨

Milagro De la Rosa - ✨ Creando Contenido de Calidad ✨	Milagro De la Rosa - ✨ Creating Quality Content ✨

Gracias por leer mi publicación 🙏🏻❤️	Thanks for reading my post 🙏🏻❤️

¿Quieres saber más de mí? Acá les dejo mi Instagram. 👇🏻	Want to know more about me? Here I leave you my Instagram. 👇🏻

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▶️ 3Speak

Comments

[poshtoken]

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[milagroscdlrr]

Thank you very much! @poshtoken

[stiles-urz]

Muy buen post, el reto se ve muy interesante y desafiante

[milagroscdlrr]

Gracias Jonás, así lo sentí más que todo por el tipo de agarre pero, si se pudo 😂 Saludos!

[raumijares]

Con ese tipo de agarre creo que sí se le puede dificultar un poco, pero verás que cumpliré con éxito este reto 🤩

[milagroscdlrr]

Siii naguara, y yo que soy pequeña me costó un poco subirme a la barra, imagínate Héctor 😳. Eso eso, espero tu vídeo 🔥

[ramsses-sw25]

Ahora si veremos quien es quien reto aceptado veras que te superare

[milagroscdlrr]

Ay Diooo 😳👀 me das miedo! Si duras más que yo, me auto-retaré para superarte 😈

[alexandersw020]

Brutal interesante reto aquí más de uno va a durar bastante 😅 me unoo al reto ✌🏻

[milagroscdlrr]

Ay Dioooo, no me digas eso JAJJAJAJA. Chevere entonces, estaré esperando tu video 💪🏻🔥

[yonilkar]

Esos retos si son retosos.

[milagroscdlrr]

Únete pue 👀

[yonilkar]

Yo diciéndole a Gabo que cure.🤣🤣🤣

[milagroscdlrr]

Ese fue Ram, lo tiene a monte JAJAJAJAJA

[gaboarzola]

@yonilkar Epa epa 🤨

[yonilkar]

Que pasa, tú y yo fuimos antes.

[gaboarzola]

😳😳😳

[yonilkar]

No sabes nada Gabo Arzolano.

[gaboarzola]

JAJAJA spgt.

[milagroscdlrr]

Deje los celos Yoni, ya usted pasó a ma historia @yonilkar

[yonilkar]

Así son ustedes, dañan a uno y nos dejan destrozados.

[milagroscdlrr]

Celosito

[hivebuzz]

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[angelrvzl]

Mi hombros :( jajaja esta buenisimo el reto, vamo' a hacerle!

[milagroscdlrr]

Así estaba yo tal cual, pero llorando por dentro JAJJAJAJAJAJAJA, esperaré tu vídeo 🔥❤

[kembrishep-007]

Otro reto mas de resistencia la verdad esta muy bueno para trabajar tambien parte de los ante brazos, Saludos mila que buen post!

[milagroscdlrr]

Saludos Kembrishe! Gracias gracias, espero te animes 🔥

[yeral-diaz]

Excelente mila. Yo si vi que teneías rato en esa barra cuando grabaste, ya se por qué jaja. Escuchaste mi idea e.e?. Me asumo al reto!

Saludos!

[milagroscdlrr]

JAJJAJAJAJA sii, dale pues, espero tu vídeo 👀🔥

[gaboarzola]

Saludos mi @milagroscdlrr, ya era hora de que nos compartiera un reto nuevo jejeje, realmente me alegra verte de nuevo publicando.

Los retos anteriores no los pude realizar porque en ese momento no estaba activo publicando, pero sin duda alguna me voy a unir en este reto!

Besos y abrazos. ❤️

[milagroscdlrr]

Holis mi Gabo ❤ me gustaría igualmente verte haciendo los retos anteriores 👀 cuando tengas chance de grabarte, los subes!

[gaboarzola]

Enserio? 👀 Si es así con gusto me pondré a hacerlos, solo que ya no recuerdo muy bien cuáles eran 😂

[milagroscdlrr]

Revise mi perfil señorito, y póngase al día con esos retos 👀🔥

[gaboarzola]

Okok! 👀😳

[championsacademy]

Excelente reto Milagros, ese agarre se ve súper complicado. En éstos días que tenga algo de tiempo lo intentaré!

[milagroscdlrr]

Saludos Alex! Sii, un poco complicado pero igual está chevere. Vale vale, estaré esperando tu vídeo entonces, saludos 🤗

[swc-curation]

Spanish	English

Saludos Cordiales @milagroscdlrr

Greetings @milagroscdlrr

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El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[jesusaguilarvz]

uff Mila! como siempre colocando reto candela!! voy hacerlo me acitvo

[milagroscdlrr]

Siii, anímate Aladren! Estaré esperando tu vídeo, me alegra que te haya gustado 🙏💖 saludos!

[wendyth16]

Hola amiga, que divertido es un reto d emucha resistencia jeje vamos a ver si podrñe
saludos bella

[milagroscdlrr]

Holaaa, claro que sí podrá! 🤗💖 me alegra que quiera sumarse, si llega a subirlo me menciona! Saludos y abrazos 😊