RE: Ejercicios para Fortalecer los Hombro| Shoulder Strengthening Exercise [Esp/Eng]

[milagroscdlrr]

Héctor estado inactiva aproximadamente 1 semana y media y me encantaría retomar con esta rutina de hombros ya que necesito reforzarlos para la Straddle planche que quiero obtener en un futuro cercano. Muy buen post y rutina Dayo, felicidades 👏🏻💪🏻❤️