Muchísimas gracias por ver mi post, espero que les gustara y vieran como también nosotros los atletas de StreetWorkout no solo hacemos ejercicio solo para el torso si no también para las piernas, porque también quiero que vean que somos atletas de cuerpo completo y que no solo hacemos ejercicio con la barra o ejercicios como el front lever o hefesto o plancha si no también un poco de ejercicio de piernas para tener piernas fuertes y con resistencia y como dije anteriormente la rutina es un poquito fuerte pero si tenes resistencia y fuerza en las piernas te invito hacer este rutina , bueno sin más nada que decir espero que les haya gustado, estén atentos al próximo post que se viene.🦾🦾
Thank you very much for seeing my post, I hope you liked it and see how we StreetWorkout athletes not only do exercise only for the torso but also for the legs because I also want them to see that we are full body athletes and that we do not only exercise with the bar or exercises like the front lever or hefesto or plancha but also a little leg exercise to have strong legs and resistance and as I said above the routine is a little strong but if you have stamina and strength in the legs I invite you to do this routine, well with nothing more to say I hope you liked it, stay tuned for the next post coming soon. 🦾🦾
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▶️ 3Speak
Buena Rutina bro!
Es bueno entrenar las piernas. No solo para fortalecerlas si no, también para ganar volumen, ya que la mayoría de los calistenicos no entrenan piernas ' y tienen el tren superior fuerte y con bastante volumen y las piernas débiles y delgadas.
Excelente bro saludos¡!
En eso tienes razón hermano pero como nosotros lo que mas hacemos es cuerpo por eso aveces es bueno entrenar las pierna para no tener unas patas de gallina
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