Increíble cómo entrenas dos veces por día con repeticiones en recámara para poder entrenar en la tarde de manera más cómoda; es probable que los 30 min de pierna te cansaran para hacer esa ñull planche.
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El entrenamiento de pierna es para desarrollar mas resistencia antes era 3 serie con pesas ahora solo hago 2 y sin pesas pero bueno es para retomarlo