Hola Street Workout Community, hoy les traigo un reto que consiste realizar una muscle up por cada barra en la monkey bars, esto con el fin de generar mas fuerza y resistencia en el movimiento.
Hello Street Workout Community, today I bring you a challenge that consists of performing a muscle up for each bar on the monkey bars, this in order to generate more strength and endurance in the movement.
Video
Vamos a realizar un total de 6 muscle up, de forma seguida y en el menor tiempo posible, esto lo ejecutaremos en la monkey bars para así agregar algo de dificultad al reto, ya que al pasar de barra a barra se pierde el agarre y se dificulta el jale del muscle up.
We will perform a total of 6 muscle up, in a row and in the shortest time possible, this will be done on the monkey bars to add some difficulty to the challenge, since when moving from bar to bar the grip is lost and the pull of the muscle up is difficult.
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Al final se logro con un tiempo de 41seg para completar el reto.
In the end it was achieved with a time of 41sec to complete the challenge.
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Bueno mi querida comunidad, esto ha sido todo por el vídeo de hoy, espero les haya gustado el vídeo y lo apoyen. Nos vemos en una próxima publicación.
Well my dear community, this has been all for today's video, I hope you liked the video and support it. See you in a next post.
Muy buen reto hermano, muy creativo e intenso, lastimosamente no conozco un sitio que tenga algo similar para realizarlas, pero les deseo suerte a mis compañeros aunque está dificil de batir ese record. Saludos!
Que lástima bro, espero puedas algún dia realizarla !
Saludos Cordiales @rafaelberrios
Greetings @rafaelberrios
Gracias por el apoyo !
Bastante buena, pero primero debo tener la técnica para intentar 🤟
Claro bro, muy importante la técnica ya que de está dependerá el movimiento en si
Buenísimo hermano, definitivamente en la disciplina es que comienzan a verse los resultados. Se que esto ya es bastante avanzado, pero sí que es una buena rutina para reforzar la parte cardiovascular. El post también está muy bueno al igual que el video, felicitaciones...
Muchas gracias por el apoyo, siempre dando la mejor de mi en cada uno de mis vídeos. Saludos!
Todavía no se cómo lograste culminar con esas muscle ups, yo mejor ni lo intento.
Todo se puede con esfuerzo y dedicación mi hermano!
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Muchas gracias por el apoyo. Saludos!
Muy completo tu reto Bro💪
Gracias bro!
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De nada @rafaelberrios.
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