Saludos Bro, que buena rutina me recuerda cuando la aplicó luego de hacer con peso me pasó a este tipo
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Saludos Bro, que buena rutina me recuerda cuando la aplicó luego de hacer con peso me pasó a este tipo
Saludos bro!
Gracias, si, es una rutina básica como su nombre lo dice es de acondicionamiento, pero también puede ser usada de la manera que tú indicas, después de una rutina pesada, para que haga la función de descarga.