te entiendo perfectamente amiga, a mi también me pasa, paso todo el día sin energía, ya veo que es porque no duermo bien, pero cuesta conciliar el sueño, y así me acueste temprano o tarde, me cuesta dormirme, pero si cuando tomo un antialérgico me da sueño, pero al igual que tu no quiero depender de un medicamento, bueno amiga espero hayas podido dormir algo, saludos!
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