¡Mucho ánimo mi hermano, y fortaleza! 💪
Qiuén diría que experimentas todas estas cosas y te sientes muchas veces de esta manera 😞 Porque uno te ve siempre alegre y activo; pero para que tú veas, muchas veces "la procesión va por dentro", como dice el dicho.
Mi humilde recomendación, como orientador en psicosalud, es que trates de evitar anticipar lo malo que temes, eso es lo que te genera la ansiedad, y además la anticipación es por pensamientos rumiantes que mantienes en tu mente. Es importante mantener la mente ocupada en otras cosas que te gusten, sólo eso, no trates de luchar en contra de los pensamientos fatalista porque lo único que conseguirás es agudizarlos. Sólo ocupa la mente en tantas cosas buenas que sabes hacer, como la música, el baile y el deporte. Eso te podría ayudar mucho cuando estés pasando por esos malos momentos.
Saludos y un fuerte abrazo amigo 🙆