¿Eres realmente feliz? | Catarsis reflexiva [Es-En]

in Catarsis2 years ago

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Un día la vida pasará
delante de tus ojos.
Asegúrate de que merecerá
la pena verla.

One day life will flash
before your eyes.
Make sure it will be
worth seeing.

(Gerard Way)

La felicidad, un estado anhelado, soñado, del que muchos alardean y no todos poseen realmente. Se asocia generalmente con lo que tenemos (material o no) y con el alcance de metas y sueños, en muchos casos, coronados, en otros, simplemente no.

Y es que aunque suene rudo o cruel decirlo, no todo el mundo es feliz. Y son diversas las razones. Algunos lo asocian con lo material que no logran alcanzar y otros, por supuesto, desde su interior. Esta última parte es la más difícil y dolorosa de entender y asimilar.

Muchas veces alardeamos de que somos felices y estamos en paz y lo hacemos con una afirmación tan perfecta, que quienes nos rodean, pueden llegar a creernos pero, ¿y qué hay de nosotros mismos? Cuando hacemos esa afirmación y sabemos desde nosotros que no hay tal paz ni tal felicidad, ¿a quién creemos engañar?

Suenan duras mis palabras y realmente no suelo hacer este tipo de escritos, pues soy muy positiva ante la vida y las emociones. Sin embargo, como también he sostenido siempre, la vida no es etérea ni de color rosa. No, nada más lejos de la verdadera realidad.

En la vida hay cosas duras que enfrentar para vivir y sobrevivir y por supuesto, para transitar el camino hacia la paz y la tranquilidad interior, lo que, obviamente, nos llevará a la felicidad.

Happiness is a longed-for, dreamed-of state, which many boast about and not all possess. It is generally associated with what we have (material or not) and with the achievement of goals and dreams, in many cases, crowned, in others, simply not.

And although it may sound rude or cruel to say it, not everyone is happy. And there are several reasons for this. Some associate it with material things that they are unable to achieve and others, of course, from within. This last part is the most difficult and painful to understand and assimilate.

Many times we boast that we are happy and at peace and we do it with such a perfect affirmation that those around us can believe us, but what about ourselves? When we make that statement and we know from ourselves that there is no such peace or happiness, who do we think we are fooling?

My words sound harsh and I do not usually do this kind of writing, as I am very positive about life and emotions. However, as I have always maintained, life is not ethereal or rosy. No, nothing could be further from the truth.

In life there are hard things to face to live and survive and, of course, to walk the path to inner peace and tranquility, which, will lead us to happiness.

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Para ello, debemos prepararnos y ser realistas ante todo lo que se nos presenta ante la vida. Sin dejar de ser creyentes en que esa felicidad existe y que de nosotros depende sortear los obstáculos y alcanzarla para que se quede permanentemente como un estado.

Enfrentar la vida con actitud positiva sin llegar a ser etéreos, es la meta y la solución. Ahora bien, también hay cosas que si dependen directamente de nosotros y que obstaculizan nuestro camino hacia esa felicidad. Hablo de nuestra actitud negativa ante muchas cosas y de las que somos directamente culpables, así queramos hacer auto negación o echarle la culpa a alguien más.

Cuando nos aferramos a situaciones negativas en nuestra vida, llámense personas, momentos, rencores, conductas y actitudes, estamos obstaculizando ese camino que nos llevará a la tranquilidad y por ende, a la felicidad. Y es que la felicidad del ser humano, si bien depende de aquellos que ama y quiénes lo rodean, no puede funcionar ni alcanzarse, hasta que se logre la paz consigo mismo.

Veo tantas personas que pregonan ser felices, en una falsa apariencia que tiene un trasfondo más allá de esa simple pantalla que muestran al mundo como cierta. Tantos seres que pregonan el positivismo etéreo y viven atados a las cadenas de sus malas emociones y sus miedos más internos y jamás revelados, ni siquiera a ellos mismos. Personas que han retrasado por sí mismos, el camino hacia el logro de su felicidad.

Ser felices no es solo tener los mejores lujos y cosas materiales, lo cual, por supuesto, conforma una parte de la tranquilidad y es el contar con los recursos para sobrevivir, vivir en confort y compartir eso con quienes amamos y nos aman también.

For this, we must prepare ourselves and be realistic in the face of everything that comes our way in life. Without ceasing to be believers that happiness exists and that it is up to us to overcome the obstacles and reach it so that it remains permanently as a state.

Facing life with a positive attitude without becoming ethereal is the goal and the solution. However, some things depend directly on us and that hinders our way to happiness. I am talking about our negative attitude towards many things for which we are directly to blame, even if we want to do self-denial or blame it on someone else.

When we cling to negative situations in our lives, whether they are people, moments, grudges, behaviors, and attitudes, we are hindering the path that will lead us to tranquility and therefore, to happiness. The happiness of the human being, although it depends on those he loves and those who surround him, cannot work or be reached until peace with himself is achieved.

I see so many people who proclaim to be happy, in a false appearance that has a background beyond that simple screen that they show to the world as true. So many beings proclaim ethereal positivism and live tied to the chains of their bad emotions and their innermost and never revealed fears, not even to themselves. People who have delayed for themselves, the path to the achievement of their happiness.

To be happy is not only to have the best luxuries and material things, which, of course, is a part of tranquility, and is to have the resources to survive, to live in comfort, and share that with those we love and who love us too.

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Ser felices también requiere un análisis de conciencia y de sentir y estar seguros de que estamos en paz con nosotros mismos. Allí comienza la verdadera felicidad. Cuando reconocemos nuestras debilidades y aceptamos que no lo estamos haciendo como es debido para lograrlo.

Combinando ambos aspectos y llevando nuestra vida con esa paz, podremos concluir que si no lo hemos logrado, al menos estamos en el camino hacia ello. Permítete ser feliz desde ti.

Rompe con todo aquello que lo obstaculice. A veces creernos que por dejar algo que sabemos nos hace daño, pero no lo aceptamos y es parte de nuestra vida, creemos que no sobreviviremos y preferimos vivir atados a las cadenas de una relación tormentosa (llámese pareja, familia, trabajo) que al final de todo, nos conducirá a la depresión o la amargura eterna. Algo que sabemos nos mata lentamente, pero no nos atrevemos a dejar por no salir de una supuesta zona de confort.

Ser feliz requiere de una conjunción de muchos aspectos que son importantes, pero quizás, el más esencial es el reconocimiento desde uno mismo, de reconocer si de verdad lo somos y, en caso de no serlo, que es lo que está impidiendo que lo seamos y romper con ellos, con el fin de modificarlo para solucionarlo.

Si llegaste a esta altura de mis palabras, te preguntarás si yo soy feliz, cuando estoy escribiendo todas estas reflexiones. Puedo decir que he tenido una vida bonita, pero jamás perfecta. Que he cometido muchas equivocaciones que se han convertido en aprendizaje, eso sí.

To be happy also requires an analysis of conscience and to feel and be sure that we are at peace with ourselves. That is where true happiness begins. When we recognize our weaknesses and accept that we are not doing our best to achieve them.

Combining both aspects and leading our life with that peace, we will be able to conclude that if we have not achieved it, at least we are on the way to it. Allow yourself to be happy from you.

Break with everything that hinders it. Sometimes we believe that by leaving something that we know hurts us, but we do not accept it and it is part of our life, we believe that we will not survive and we prefer to live tied to the chains of a stormy relationship (call it partner, family, work) that at the end of all, will lead us to depression or eternal bitterness. Something that we know is slowly killing us, but we dare not leave because we do not want to get out of our supposed comfort zone.

To be happy requires a conjunction of many important aspects, but perhaps the most essential is the recognition of oneself, to recognize if we are and, if not, what is preventing us from being so and break with them, to modify it to solve it.

If you have reached this point in my words, you may wonder if I am happy when I am writing all these reflections. I can say that I have had a nice life, but never perfect. That I have made many mistakes that have turned into learning, yes.

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Que he aprendido a ser feliz y estar en paz conmigo misma y que eso siento, es lo más importante. Que he roto y dejado atrás situaciones, personas, momentos, que me han dañado, pero no los he dejado robarme la paz ni mucho menos prolongarlos en mi vida, ni siquiera como recuerdos que puedan perturbarme de alguna manera.

Seamos sinceros con nosotros mismos. Dejemos atrás las apariencias y de verdad encontremos esa paz tan anhelada que se llama Felicidad y eso sí, no mintamos al mundo, ni menos a nosotros mismos.

Les regalo estas líneas desde el corazón y me despido diciéndoles que el poder de ser felices, la decisión de alcanzar esa paz llamada felicidad, no está en ningún lado, sino dentro de nosotros mismos y de nuestra forma de ver la vida y tomar nuestras decisiones.

Gracias por acompañarme hasta aquí, en este momento de reflexión y sinceridad acerca de un aspecto esencial en la vida del ser humano. Nos vemos en la próxima catarsis.

That I have learned to be happy and at peace with myself and I feel that is the most important thing. That I have broken and left behind situations, people, and moments, that have hurt me, but I have not let them steal my peace, much less prolong them in my life, not even as memories that can disturb me in any way.

Let us be honest with ourselves. Let's leave appearances behind and let's truly find that longed-for peace called Happiness, and yes, let's not lie to the world, and even less to ourselves.

I give you these lines from the heart and I say goodbye by telling you that the power to be happy, the decision to reach that peace called happiness, is not anywhere, but within ourselves and our way of seeing life and making our decisions.

Thank you for joining me here, in this moment of reflection and sincerity about an essential aspect of human life. See you in the next catharsis.

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La felicidad se alcanza cuando,
lo que uno piensa, lo que uno dice
y lo que uno hace, están en armonía.

Happiness is achieved when,
what one thinks, what one says
and what one does are in harmony.

(Mahatma Gandhi)

Gracias por tomarse un tiempo para esta lectura

Thank you for taking the time for this reading

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Las fotografías de esta publicación son de mi propiedad y fueron tomadas con la cámara de mi Redmi Note 10S en la ciudad de Barcelona, Venezuela | The photographs in this publication are my property and were taken with the camera of my Redmi Note 10S in the city of Barcelona, Venezuela.

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Que hermosa manera como siempre de contarnos tus pensamientos mi Mary, es tan real a veces creemos que otros o ciertas cosas no daran la felicidad y ese es el mayor error, la felicidad debe empezar por nuestra paz interna, por estar conformes con lo que tenemos y somos. Después compatir con alguien mas u obtener cosas materiales pueden sencillamente completar eso, pero sino tenemos esa aceptación de nuestro interior, esa felicidad no va a llegar.

Yo siempre he dicho que la felicidad son momentos, no es un estado constante, por eso mi objetivo de vida siempre ha sido acumular muchos momentos de felicidad.

Abrazo mi @marybellrg bonita, hermoso post como siempre 💕.

Nada más importante que nuestra paz interior, mi bella. A partir de allí, la felicidad al lado de otros es alcanzable y duradera. Muchas veces creemos que la felicidad solo está por fuera y sucede que comienza a partir de nuestra tranquilidad.

Los seres humanos somos complejos y complicados, y a veces nos enfrascamos en actitudes, momentos, personas que nos hacen daño y no dejamos por temor o comodidad. El escrito tiene esa intención. Que nos demos cuenta de que los únicos y príncipes responsables de nuestra tranquilidad y felicidad, no somos otros que nosotros mismos.

Me alegra muchísimo que te haya gustado mi publicación y más aún, que te deje cosas positivas y aportes a tu vida. Te quiero inmensamente! Gracias por estar, hermosa! 😘❤️🌹🤗

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Esta es sin duda, una de las preguntas que en algún momento de nuestras vidas pasa por nuestra mente, y llega a ser tan interesante como el hecho de definir la respuesta.
Comparto el punto de que si podemos dejar algo valioso pensando no solo en nosotros sino en los demás, estaremos alimentando esa felicidad que ni en tiempos de sequía perece 🙂
Que bonito es cuando la felicidad se fundamenta en un verdadero sentimiento que nos impulsa a ser felices y ver a los demás también serlos.
Excelente tema mi amiga @marybellrg 👏👏👏 te felicito y te deseo mucho éxito ☺️👋👋👋

Siempre debemos buscar nuestro bienestar desde nosotros mismos, para luego ser felices al lado de otros que lo merezcan. Soy de las que piensa que muchas veces, esa felicidad, nos la saboteamos nosotros mismos, cuando, como dije, nos encadenamos a situaciones y personas que nos dañan y no dejamos por temor o comodidad.

Ser feliz es una prioridad, la gran prioridad y estar en paz con nosotros mismos, es parte primordial de ello. Muchísimas gracias por pasar y dejar tu comentario, querido amigo. Lo aprecio mucho! Un abrazo de vuelta! 😘🤗

las cosas materiales son elementales para sobrevivir pero para vivir plenamente neesitamos la paz espiritual y el poder dormir tranquilo como decia mi padre. En algun momento de la vida las jaulas de oro pesan y hay que abrirlas para volar y alcazar lo que se desea y entonces si poder decir que somos felices.
Un abrazo hermanita @marybellrg.

Lo material es definitivamente para disfrutarlo en equilibrio con lo emocional. Este último aspecto sigue siendo el más importante por supuesto pero, creo que lo es más aún el hecho de darnos cuenta si lo somos desde nosotros mismos. Solo así podremos serlo junto a otros.

Las jaulas de oro existen porque nosotros las permitimos y muchas veces por comodidad o miedo, nos quedamos encerrados en ellas y somos infelices de por vida. Mi reflexión va orientada al hecho de que solo nosotros mismos tenemos ese poder, el de decidir ser felices de verdad, sin ninguna apariencia.

Gracias por visitarme y dejar tu comentario, hermanita. Otro abrazo de vuelta para ti! 😘🤗❤️

Yo me considero una persona feliz porque hay muchas cosas que me hacen sentir así. No obstante, no todo el tiempo me siento tranquila o en paz. Esos son los estados que me encantaría lograr sin importar lo que esté sucediendo en mi vida o entorno.

Llevo un tiempo pensando que el camino que tal vez muchos estamos buscando es esa serenidad que puede trabajar en sinergia con la felicidad.

Siempre hay que poner por delante nuestra paz. Por eso, todo ese tipo de situaciones que la perturbe, pues hay que apartarlas del camino. Solo estando en paz con nosotros mismos, es que podemos ser felices, aún y cuando, por supuesto, habrá momentos que no lo estemos. Lo importante es no estancarse en lo que nos perturba y hacerlo perenne.

Gracias por la visita y por tu comentario. Eres siempre bienvenida! 🤗

De vez en cuando nos detenemos a preguntarnos esa inquietante pregunta, nos permite reflexionar y observar esos pequeños momentos donde sentimos esa alegría llamada felicidad. Al leerte encuentro un desarrollo de cosas buenas en equilibrio con las cosas no tan buenas que nos suceden.

Como indicas nuestra vida no es perfecta tenemos los buenos momentos y también los malos. Pero soy como tú siempre optimista.

Muchísimo éxito, tú aporte siempre es una agradable lectura.

Muchas bendiciones y un abrazote @marybellrg

Así es, mi bella. Paz desde nuestro interior, a pesar de las circunstancias. Somos humanos y por supuesto, experimentaremos momentos que no sean de tranquilidad. Lo realmente importante es saber discernirlos y separar lo que no nos hace bien.

Somos del grupo de personas que ponemos nuestra paz y tranquilidad por delante siempre. Un abrazote, mi bella y gracias por estar siempre. Te quiero mucho! 🤗😘❤️🌹

Así es, la felicidad está en sentirnos bien con nosotros mismos. No son las grandes emociones, sino una paz que emana de nuestro ser.

Me encantó cómo lo transmites. Gracias. 🤗

Así es, muchas veces perdemos la perspectiva y nos olvidamos de lo esencial: ser felices desde nosotros mismos y estar en paz. Muchísimas gracias por tu visita y por tu comentario. Me encanta saber que se captó la esencia de lo que quise transmitir.
Un abrazo y siempre eres bienvenida a mi blog! 🤗

Hola, que duras palabras pero tienes razón, debemos tener paz en el corazón para poder ser felices. No creo en que debemos estar alegres. o felices todos los días a cada rato, para mi la felicidad la definen los momentos en los que te sientas y reflexionar en la cosas que tienes en la vida (no hablo solo de lo material) pero si en las personas que te aman el trabajo que te gusta y las paz en el corazón (sin rencores, egoísmo, maldad).

Pueden sonar duras al primer momento, pero es la realidad. Si no somos felices desde nosotros mismos, jamás podremos serlo al lado de otro. Y por supuesto, como siempre defiendo la posición de que la vida tiene sus altos y sus bajos, lo realmente importante no es estar feliz todo el tiempo, pero no quedarnos estancados en la infelicidad o en situaciones que la propicien. Somos los únicos responsables de nuestro destino.

Gracias por pasar y dejar tu comentario! 🤗

Muy buenas noches mi querida y bella @marybellrg !!

Siempre regalándonos reflexiones tan lindas y cargadas de tanta energía positiva.

Estoy convencidos que podemos ser felices y vivir en plenitud. Claro que no todo será color de rosas, ni positivo todo el tiempo. La clave esta de la manera que nos tomamos esos acontecimientos no tan gratos que de a ratos se presentan y el peso que a ellos le damos dentro de nuestras vidas.

Es vital que no entreguemos ni atemos nuestra felicidad a nada, ni a nadie. Es nuestra el poder de decidir como queremos vivir.

Hay que aprender a digerir los malos tragos y saber que la vida continua, que el tiempo que se va ya no vuelve.

Te mando un abrazote super grande y especial!!

Yo creo que la vida es una montaña rusa, a veces vamos a estar en subida, pero de vez en cuando nos toca bajar, de hecho hace unos minutos leí un post sobre tocar fondo que me tocó mucho.

El hecho es que no siempre nos vamos a sentir satisfechos, como seres humanos a veces no sabemos lo que queremos, en mi caso cuando logro algo que deseaba con todas mis fuerzas después de tiempo necesito algo más, lo que puedo deducir es que lo primordial para ser felices es tener una actitud de agradecimiento ante la vida y sobre todo como dijiste en algunas partes de tu post es reconocer que no todo el tiempo todo va estar bien.
Excelente reflexión Mary ❤️