Vamos a veces hasta un minuto a la vez. Los días a veces llegan llenos y otros son mejores. Debo comenzar admitiendo que me he sentido mejor, en mi última consulta con la siquiatra me dijo que tal vez la próxima empieza a bajar las dosis de los medicamentos. Sin embargo aún no ha dado con algo que me ayude con el insomnio 🥱. Si hay algo que deseo mucho estos días es dormir, así como mi gata cuando se entrega a la almohada y duerme confiada con la panza hacia arriba.
Necesito confiar, tengo mucha ansiedad acumulada, siento que vivo en modo "emergencia" todo el tiempo.
Por otro lado mi papá ya comenzó sus ciclos de quimio o tratamiento hormonal, estos no deben pararse y ya se le han colocado dos de seis. Y es fuerte ver los efectos que esto causa en el cuerpo, pero con fé en que pueda controlarse o por lo menos bajar un poco sus valores del antígeno prostático, ya esto no es para curar, solo es para controlar y darle la posibilidad de alargar un poco su tiempo de vida. Estoy agradecida por todos los que día a día colaboran para lograrlo.
Por otro lado a mi princesa le sacaron sus cordales y esta semana he estado modo mami cuidadora y eso me hace feliz, me hace sentir que estoy para ella, aunque es agotador junto con lo de mi papá, lo que me llevó a una gastritis horrible que me tiene comiendo lechosa (papaya) como pajarito más de una semana.
Siento que gracias al tratamiento, más las terapias alternativas como la acupuntura he podido tener la fuerza para llevar esto con más entereza, más fuerza y creo que cada día voy volviendo con paciencia conmigo misma a mi centro.
He cambiado, pero creo voy bien.
Gracias por ser parte de este pedacito de mi vida.
🤗 Abrazo
Zully ❣️
P D: Aún estamos recogiendo fondos para los cuatro ciclos restantes de tratamiento de mi papá. Así que todo granito de Amor es bienvenido. ☺️🌻
Imágenes propias.
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Felicidades zully...es duro, pero no es imposible...de mi último choque no he podido recuperar el sueño natural, capaz no pueda hacerlo, que sé yo...pero sé que estoy sanando...cuando veo atrás y veo todo lo que he avanzado, me doy cuenta de lo mucho que valoro este momento...antes no lo hacía, un gran abrazo amiga
Abrazo 🤗 de vuelta para ti. Todo son procesos y la vida es una. Un día a la vez. 🥰
Hola @zullyscott, pasar por un proceso de insomnio es lo más difícil para un ser humano, no hay nada como poder descansar con tranquilidad y es algo que también me pasa desde hace mucho tiempo y tengo tratamiento para eso. Aunque no me siento tan contenta de depender de un medicamento, he visto las cosas positivas que han cambiado mi vida y es algo que valoro mucho. Espero puedas sentirte mejor dentro de la situación en la que estás, que tú papá pueda tener una mejor calidad de vida y que tu puedas estar tranquila. Un abrazo grande 🤗
Gracias @naath . Ya he probado varios tratamientos, me daban migrañas. Vamos a ver si este nuevo funciona. Ya también estoy agarrando ánimo para hacer más ejercicio físico, que se que también ayuda. Un abrazo 🤗
Espero que mejores pronto, yo no sufro de insomnio crónico pero cuando me pasa, he descubierto qué escuchar podcasts me ayuda a dormir, no se porque, pero realmente me ayuda, supongo que me arrulla. Un abrazo.
Hola @onezetty , gracias por pasar por aquí. Yo no escucho podcast pero si coloco a veces música relajante y ayuda un poquito. Mi tema es que mi cerebro no para. Tengo hiperactividad mental y con toda la situación que vivo ahora , creo que la ansiedad ha subido mucho mi cortisol, así que siempre ando modo alerta. Por eso estoy tratando de usar la medicina. Pero si no funciona me hablaron de una clínica de higiene del sueño, creo que me tocará ir allí.
Gracias por comentar, lo valoro. Abrazo 🫂
Me alegra te hayas sentido mejor Zully, es muy duro el proceso, pero si ya pueden ir poco a poco quitándote las pastillas es lo mejor para el organismo, espero puedan encontrar la solución para que puedas dormir, el descanso es muy importante. Abrazo!!