Keeping my brain active and strengthening the bond with my loved ones by solving crossword puzzles.

in Natural Medicine3 years ago (edited)

My grandma' always told me...

"You should solve crosswords puzzles to keep your mind sharp and active"

I remember her always solving the crossword puzzles in the newspapers and magazines she bought. For her age, she had amazing memory and math skills, unlike her children and grandchildren, who tend to forget everything.

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When I reached a certain age I dared to start solving the blanks she left. One day I started buying crossword puzzle books, I always bought two, one for her and one for me. I never had the habit as ingrained as she did, so she always solved all her crossword puzzles before I did. When this happened, we would solve the crossword puzzles in my books together.

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Today, while researching this topic on the internet, I came across an interesting article. It highlights the benefits that this brings to our brain but also points out another benefit that is very important to me...

They trigger bonding if solved in a group.

I mentioned collaborative cruciverbalism above. In plain words, it means working together in a group. The group may consist of cooperative couples, a band of brothers, a society of sisters, or a flock of friends. According to Lukits, working in a group will “improve the speed of thinking and talking.” Solving puzzles in a group can also strengthen social bonds. Source

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I had no idea that sharing these moments that seemed insignificant at the time could mean so much. My grandmother passed away a few months ago and last week, while my aunt was cleaning and tidying things in her house, she found one of our crossword puzzle books. The book is from 2015. To have it back in my hands after so long and her no longer being here with us is a reminder of all the good things we shared and how close we always were.

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About 15 days ago, before knowing all this information I started doing something similar with @adamlaberenjena. We have been solving word puzzles together and he liked doing this, something that surprised me since he only likes to play games on his phone or computer. Now I understand that it's not just a game or a brain workout, but also about spending quality time with your loved ones.

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Thank you so much for stopping by.

Lots of love,

W.

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ESPAÑOL



Mi abuela' siempre me decía...

"Deberías resolver crucigramas para mantener tu mente aguda y activa">.

La recuerdo resolviendo siempre los crucigramas de los periódicos y revistas que compraba. Para su edad, tenía una memoria y unas habilidades matemáticas increíbles, a diferencia de sus hijos y nietos, que tienden a olvidarlo todo.

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Cuando llegué a cierta edad me atreví a empezar a resolver los espacios en blanco que ella dejaba. Un día empecé a comprar libros de crucigramas, siempre compraba dos, uno para ella y otro para mí. Nunca tuve el hábito tan arraigado como ella, así que siempre resolvía todos sus crucigramas antes que yo. Cuando esto ocurría, resolvíamos juntas los crucigramas de mis libros.

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Hoy, investigando sobre este tema en Internet, he encontrado un artículo interesante. Destaca los beneficios que esto aporta a nuestro cerebro pero también señala otro beneficio que parece ser muy importante...

Desencadenan la vinculación si se resuelven en grupo.

Mencioné el cruciverbalismo colaborativo más arriba. En palabras sencillas, significa trabajar juntos en grupo. El grupo puede consistir en parejas cooperativas, una banda de hermanos, una sociedad de hermanas o un rebaño de amigos. Según Lukits, trabajar en grupo "mejora la velocidad de pensamiento y de conversación". Resolver rompecabezas en grupo también puede reforzar los vínculos sociales. Fuente

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No tenía ni idea de que compartir estos momentos que parecían insignificantes en su momento podía significar tanto. Mi abuela murió hace unos meses y la semana pasada, mientras mi tía limpiaba y ordenaba cosas en su casa, encontró uno de nuestros libros de crucigramas. El libro es de 2015. Tenerlo de nuevo en mis manos después de tanto tiempo y de que ella ya no esté aquí con nosotros es un recordatorio de todas las cosas buenas que compartimos y de lo unidas que siempre estuvimos.

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Hace unos 15 días, antes de conocer toda esta información empecé a hacer algo parecido con @adamlaberenjena. Hemos estado resolviendo rompecabezas de palabras juntos y le ha gustado hacer esto, algo que me sorprendió ya que sólo le gusta jugar en su teléfono u ordenador. Ahora entiendo que no es sólo un juego o un ejercicio cerebral, sino también pasar tiempo de calidad con tus seres queridos.

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Muchas gracias por pasarte por aquí.

Mucho amor,

W.

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CRÉDITOS

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