Hello friends, today I will talk to you about a fruit that surely everyone already knows is called avocado, but I will talk about the seed of that fruit and its incredible benefits that you probably did not know and what I learned was with pure personal experiences. And at the same time with a little research to reinforce the knowledge acquired, but what is certain is that every day I learn more and I am amazed at how incredible nature is and the perfection that is demonstrated in every natural food that we can know and the things that remain to be known.
Hola amigos, hoy les hablaré sobre una fruta que seguramente todos conocen, se llama aguacate, pero hablaré sobre la semilla de esa fruta y sus increíbles beneficios que probablemente no sabían y lo que aprendí fue con experiencias personales puras. . Y al mismo tiempo con un poco de investigación para reforzar el conocimiento adquirido, pero lo cierto es que cada día aprendo más y me sorprende lo increíble que es la naturaleza y la perfección que se demuestra en cada alimento natural que podemos conocer y las cosas que quedan por saber.
For some time I already knew the properties of avocado, but what I did not know is that the seed was also used and the vast majority of people did not know it, since I heard through a naturopathic doctor who recommended that I take an infusion with La Avocado seed to treat a type of bacterial condition, I set out to investigate other uses and ways of ingesting the seed for incredible health well-being, not only strengthens our immune system, but also helps reduce cholesterol levels providing benefits for the taking care of our heart prevents cardiovascular diseases, it also helps our digestive system to treat different infections and inflammations, it prevents ulcers and disorders such as diarrhea, it favors the skin and keeps it hydrated and healthy, it treats and reduces acne, delays aging, maintains Wrinkle-free cares for the scalp and prevents dandruff and also gives your hair a shiny look. It is used to treat respiratory diseases such as asthma. All these benefits and health care can be obtained by ingesting a little of the avocado seed in our daily meals and not only can it be ingested as infusions or tea, but you can also consume the ground powder seed after toasting, to add to our recipes as a condiment and a bitter but pleasant touch or it can also be consumed in raw grated form with a grater to grate cheese.
Durante algún tiempo ya conocía las propiedades del aguacate, pero lo que no sabía es que la semilla también se usaba y la gran mayoría de las personas no lo sabían, ya que escuché a través de un médico naturista que me recomendó que tomara una infusión con La semilla de aguacate para tratar un tipo de afección bacteriana, me propuse investigar otros usos y formas de ingerir la semilla para un bienestar de salud increíble, no solo fortalece nuestro sistema inmunológico, sino que también ayuda a reducir los niveles de colesterol proporcionando beneficios para el cuidado de nuestro corazón previene enfermedades cardiovasculares, también ayuda a nuestro sistema digestivo a tratar diferentes infecciones e inflamaciones, previene úlceras y trastornos como la diarrea, favorece la piel y la mantiene hidratada y saludable, trata y reduce el acné, retrasa el envejecimiento, mantiene Sin arrugas cuida el cuero cabelludo y previene la caspa y también le da a tu cabello un aspecto brillante. Se usa para tratar enfermedades respiratorias como el asma. Todos estos beneficios y cuidado de la salud se pueden obtener al ingerir un poco de la semilla de aguacate en nuestras comidas diarias y no solo se puede ingerir como infusiones o té, sino que también se puede consumir la semilla de polvo molido después del tostado, para agregar a nuestras recetas. como condimento y un toque amargo pero agradable o también se puede consumir en forma rallada cruda con un rallador para rallar queso.
Prepare your tea | Prepara tu té
The way to prepare avocado seed tea is as easy as washing the seed, boiling water and adding the chopped seed to pieces and letting it rest, we must be careful when abusing consumption in large quantities because it can give constipation.
La forma de preparar té de semillas de aguacate es tan fácil como lavar la semilla, hervir agua y agregar la semilla picada en trozos y dejarla descansar, debemos tener cuidado al abusar del consumo en grandes cantidades porque puede provocar estreñimiento.
Surely they were impressed with these benefits, just like me after my naturopathic doctor made me learn, today I share them with the readers of this blog so that they also learn and if it can help them, I will be very happy to have shared something useful for the community from the hive.
Seguramente quedaron impresionados con estos beneficios, al igual que yo después de que mi médico naturópata me hizo aprender, hoy los comparto con los lectores de este blog para que también aprendan y si puede ayudarlos, estaré muy feliz de haber compartido algo útil para la comunidad desde la colmena.
It goes without saying that they also consume the fruit because it is also one of the greatest vegetable fruits in the world that just like the seed will keep us in good health and full of energy and makes us more beautiful every day :)❤️
No hace falta decir que también consumen la fruta porque también es una de las frutas vegetales más grandes del mundo que, al igual que la semilla, nos mantendrá en buena salud y llenos de energía y nos hará más hermosos todos los días :)❤️
In women it is very common, I have personally seen girls who use avocado cream masks externally and this is undoubtedly a great moisturizer for the skin and also for the hair, these are real and beneficial practices in the area of beauty, after leaving the avocado cream on your hair will look brighter, stronger and more hydrated, so we already know that this vegetable fruit is incredible and remember that when you have an avocado you eat to the seed, I hope you have a great day and we read in the next post about another interesting topic of health and learning.
En las mujeres es muy común, personalmente he visto chicas que usan máscaras de crema de aguacate externamente y este es sin duda un gran humectante para la piel y también para el cabello, estas son prácticas reales y beneficiosas en el área de la belleza, después de salir la crema de aguacate en tu cabello se verá más brillante, más fuerte y más hidratada, por lo que ya sabemos que esta fruta vegetal es increíble y recuerda que cuando tienes un aguacate que comes hasta la semilla, espero que tengas un gran día y leemos en La siguiente publicación sobre otro tema interesante de salud y aprendizaje.
In this article I leave you some incredible beauties tips for girls who want to look more beautiful.
En este artículo te dejo algunos consejos de bellezas increíbles para chicas que quieren verse más hermosas.
Very useful information - we have avocados EVERYwhere in Thailand, and no tourists to eat them (Thai people don't eat them and find them generally disgusting 😆). Any more info on what it is in the seeds that causes the constipation, and what specifically in the seeds causes them to be suggested in only very small amounts?? Is it a cyanide containing seed like apricot?
Suddenly I am thinking guacamole with cucumbers for lunch, along with @amygoodrich's pumpkin soup!!
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