Muy bueno tu post. Ciertamente los estiramientos pueden ser muy saludables. Lamentablemente por mi trabajo pasó muchas horas sentado y esp me ha hecho tener mala postura. Asíq que hace unos mese comencé a hacer estiramientos y me ha mejorado muchísmo. Probaré estos que has compartidos.
Saludos.
@spavan697 Los estiramientos son excelentes para nuestros músculos, que bueno que te activaste hacerlos y has mejorado tu postura 👏. Es bueno tomarse un tiempo para alguna actividad física si trabajamos todos los días frente al computador 😊. Gracias por leerme y comentarme 😘 😃