🍽️"Idea Nª7" de Almuerzo Bajo en Carbohidratos - [ES/EN]- 🍽️ "Low Carb Lunch Idea No. 7"

in Foodies Bee Hive3 months ago (edited)
Exquisitos Pinchos de Carne con vegetales, acompañado de vegetales salteados en mostaza y Aguacate.

Exquisite Meat Skewers with vegetables, accompanied by vegetables sautéed in mustard and Avocado..

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Hola #FoodiesBeeHive
Buenas Buenas acá estamos de nuevo para preparar otra deliciosa receta para comer delicioso y bajo en carbohidratos amigo, en esta idea numero siete (7) hare para ustedes unos deliciosos y jugosos pinchos con vegetales, como grasa natural usaremos el aguacate y para refrescar el paladar unos vegetales salteados, es una idea para hacer un almuerzo rápido y con mucho sabor que nos saciara y nos dejara con una gran satisfacción.

Hello #FoodiesBeeHive
Good Good here we are again to prepare another delicious recipe to eat delicious and low in carbohydrates friend, in this idea number seven (7) I will make for you some delicious and juicy skewers with vegetables, as natural fat we will use avocado and to refresh the palate some sautéed vegetables, it is an idea to make a quick and flavorful lunch that will satisfy us and leave us with great satisfaction.

Ingredientes 🍽️ Ingredients

  • 250 gramos de Carne de cadera
  • Sazonador y Finas hierbas
  • Salsa de soja
  • Cebolla y Ajo en polvo
  • Sal
  • 1 Cebolla
  • 1/2 Pimentón
  • Palillos
  • 5ml de aceite
  • 40 gramos de Brócoli
  • 1 zanahoria pequeña
  • 3 habichuelas
  • Mostaza
  • 1/2 aguacate
  • Semillas de sésamo
  • 1 limón
  • 250 grams of hip meat
  • Seasoning and Fine Herbs
  • Soy sauce
  • Onion and Garlic powder
  • Salt
  • 1 onion
  • 1/2 Paprika
  • Chopsticks
  • 5ml of oil
  • 40 grams of Broccoli
  • 1 small carrot
  • 3 beans
  • Mustard
  • 1/2 avocado
  • Sesame seeds
  • 1 lemon

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Preparación 🍽️ Preparation

Vamos a preparar la carne, la lavamos y cortamos en cubos pequeños, para posteriormente adobarla con las hierbas, la cebolla y el ajo en polvo, la salsa de soja, la sal y una cucharada pequeña de aceite dejamos reposar por 5 minutos.

We are going to prepare the meat, we wash it and cut it into small cubes, and then marinate it with the herbs, onion and garlic powder, soy sauce, salt and a small spoonful of oil and let it rest for 5 minutes..

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Mientras la carne se aderezaba, corte la cebolla y el pimentón en cuadros pequeños igual que la carne amigos.

While the meat was seasoning, cut the onion and paprika into small squares just like the meat friends..

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Armar los pinchos tomamos una porción de carne, cebolla, pimentón y así por tres veces de carne amigos. Salieron seis (6), los lleve a cocción en un sarten bien caliente 5 minutos por cada lado me gusta la carne termino 3/4 jugosa amigos a ustedes como les gusta?

To assemble the skewers we take a portion of meat, onion, paprika and so on three times as much meat friends.
Six (6) came out, I cooked them in a very hot pan for 5 minutes on each side. I like the meat, it ends up 3/4 juicy, friends, how do you like it?

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Momento de preparar los vegetales para esto lave y corte el brócoli, la zanahoria y las habichuelas, yo lo hice de diferentes formas cada uno para así darle textura al momento de emplatar, los lleve a blanquear por 5 minutos en agua hirviendo con sal, los retire para luego saltearlos con unas gotas de aceite y la mostaza por 3 minutos amigos, ven como cambia de color los vegetales?

Time to prepare the vegetables for this, wash and cut the broccoli, carrot and beans, I did each one in different ways to give it texture when plating, blanch them for 5 minutes in boiling water with salt, Remove and then sauté them with a few drops of oil and mustard for 3 minutes, friends. Do you see how the vegetables change color?.

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El aguacate le quite su cascara, le agregue limón y las semillas de sésamo, y ya tenia todos los ingredientes listo para emplatar amigos.
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I removed the peel from the avocado, added lemon and sesame seeds, and I already had all the ingredients ready to plate friends.

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Momento de emplatar🍽️Time to plate

Tome un plato color claro para resaltar los colores de mis ingredientes, coloque los pinchos a un costado el aguacate y al otro lado los vegetales tratando de darle altura al plato amigos. ¿Díganme les gusta esta preparación? A mi me encanto esta presentación, este emplatado me parece muy bello como yo jaja primero el "AMOR PROPIO". Buen provecho!!!

Take a light-colored plate to highlight the colors of my ingredients, place the skewers on one side with the avocado and on the other side with the vegetables, trying to give height to the plate, friends.
Tell me do you like this preparation?
I loved this presentation, this plating seems very beautiful to me haha ​​first the "SELF LOVE".
Enjoy!!!
.

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Exquisitos estos pinchos amigos la cebolla y el pimentón se caramelizaron con los jugos de la carne demasiado rico, los acompañamientos le complementaban muy bien el aguacate delicioso cremoso y el sésamo le combinaba muy bien junto al limón, los vegetales suaves suculentos con la acidez que le dio la mostaza amigos espero les guste tanto como a mi y se animen a preparar esta idea fácil y delicioso.

These skewers were exquisite, friends, the onion and paprika were caramelized with the juices of the meat, too rich, the accompaniments complemented them very well, the delicious creamy avocado and the sesame combined very well with the lemon, the soft succulent vegetables with the acidity that Gave the mustard friends, I hope you like it as much as I do and are encouraged to prepare this easy and delicious idea.

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Todas las fotografías son originales y tomadas con mi Redmi Note10S.
All photos are original and taken with my Redmi Note10S.

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Sort:  

Muy provocativos el aguacate es el toque perfecto para acompañar, perfecto para este próximo fin de semana, excelente comida

@sagarkothari88 vote

Gracias 🤩 que bueno espero te guste y los disfrutes como
Yo.
Saludos

Me encantan jajaja, cuando hago mi niño y yo nos comemos 5 brochetas cada uno 🤣

Si son como
Adictivos Jejeje 🤣

Yo quieroooo! 🤣

This looks very yummy and well presented. I also love the addition of the avocado😋

Thanks 🤩🫶

You are most welcome 😊

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