Ensalada de atún con pasta y vegetales [Esp-Eng]


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Hola amigos amantes de la comida. Hoy les traigo el paso a paso de un platillo muy pero muy sencillo; ideal para esos días en los que no tenemos tiempo para platos más complejos.

Se trata de una ensalada de atún con pasta y vegetales. Un plato que se come frio y sin mucho protocolo. Esta receta la preparo cuando estoy muy ocupada como para preparar algo más complicado y con más ingredientes.
También es ideal para llevar al trabajo, si no cuentas con microondas ya que no necesita ser calentado previamente para comerlo.

Hello food loving friends. Today I bring you the step by step of a very, very simple dish; ideal for those days when we don't have time for more complex dishes.

It is a tuna salad with pasta and vegetables. A dish that is eaten cold and without much protocol. I prepare this recipe when I am too busy to prepare something more complicated and with more ingredients.

It is also ideal to take to work, if you do not have a microwave since it does not need to be preheated to eat it.


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  • 2 Latas de atún en trozos
  • 1 Zanahoria mediana cortada en cuadritos
  • 1 Pimentón rojo cortado en pequeños trocitos
  • 50 gramos de guisantes
  • Algunas hojas de perejil
  • 1/2 kilo de pasta corta (Dedales pequeños)
  • 2 cans of tuna in chunks
  • 1 medium carrot diced
  • 1 Red paprika cut into small pieces
  • 50 grams of peas
  • Some parsley leaves
  • 1/2 kilo of short pasta (Small thimbles)


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#1

Cortar la zanahoria y el pimentón en pequeños cuadrados.

Cut the carrot and paprika into small squares.


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#2

Colocar en una olla con agua la zanahoria y los guisantes y llevarlos al fuego por 25 minutos aproximadamente, hasta que estén bien cocidos. Retirar del fuego y dejarlos reposar.

Place the carrot and peas in a pot with water and bring them to the fire for approximately 25 minutes, until they are well cooked. Remove from the heat and let them rest.


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#3

Luego cocinar la pasta y dejarla enfriar un poco.

Then cook the pasta and let it cool a bit.


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#4

Una vez con los vegetales reposados y la pasta fría, agregar uno a uno los ingredientes en la olla con la pasta y mezclar con un poco de mayonesa casera y sal al gusto.

Once the vegetables are settled and the pasta cold, add the ingredients one by one in the pot with the pasta and mix with a little homemade mayonnaise and salt to taste.


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Como ya pudieron observar, este plato es muy sencillo y rápido además de muy sabroso y fácil de digerir. Les invito a que lo intenten y le coloquen su toque personal. Por ejemplo, a mi me hubiera gustado agregarle maíz dulce pero me fue imposible conseguirlo en el mercado local. También con un poco de queso parmesano rallado.

As you could already see, this dish is very simple and fast as well as very tasty and easy to digest. I invite you to give it a try and put your personal touch on it. For example, I would have liked to add sweet corn but it was impossible to get it in the local market. Also with some grated Parmesan cheese.


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Fue muy grato para mi compartir con ustedes esta sencilla receta. Espero sea de su agrado. Gracias por leer, saludos y bendiciones!

Fue muy grato para mi compartir con ustedes esta sencilla receta. Espero sea de su agrado. Gracias por leer, saludos y bendiciones!


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Todas las fotos fueron tomadas con mi teléfono celular Huawei Y7. Imagen de portada y los separadores de texto son diseñados con Canva.com Uso traductor Google

All photos were taken with my Huawei Y7 cell phone. Cover image and text dividers are designed with Canva.com Use Google Translate


Gracias por visitar Bendiciones! (1).gif

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Looks very delicious thanks for sharing here's a small tip 👍🏾 @tipu curate

Thanks a lot for your nice comment.

No problems it's my pleasure 🤝

Se ve deliciosa, 🤤🤗

Hola, gracias por pasar y comentar, me quedó muy buena. Saludos!

Divino!!! Adoro está combinación!

Muy lindo tu post amiga. Felicidades!

Hola gracias por tu lindo comentario, cada día me esfuerzo más en las fotos y el maquetado, me toma mucho tiempo pero me gusta el resultado final.

Easy to make it but the family member in here love it. Tasty :)

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