Witam, tym razem chcę się z Wami podzielić przepisem na pieczonego dorsza atlantyckiego z ziemniakami i sałatką własnego autorstwa. Ryby jadam zawsze w piątki ale staram się potrawę urozmaicić najlepiej jak potrafię. Często przepisy pochodzą z mojej głowy i są spontaniczne. Podobnie było tym razem. Podczas zakupów wybierałem produkty i wymyślałem na bieżąco przepis na obiad. Wyszło pysznie 😉.
Hello, this time I want to share with you a recipe for baked Atlantic cod with potatoes and a salad of my own making. I always eat fish on Fridays but I try to make the dish as varied as I can. Often the recipes come from my head and are spontaneous. It was the same this time. While shopping, I was choosing products and coming up with a dinner recipe on the fly. It came out delicious 😉 .
Składniki:
- Dorsz atlantycki
- Ziemianki
- Pomidory
- Rukola
- Mix sałat
- Kukurydza konserwowa
- Oliwki
- Pestki dyni
- Słonecznik
- Ser feta
- Oliwa z oliwek
- Przyprawy (sól, pieprz cytrynowy, kurkuma, suszone pomidory z czosnkiem i bazylią)
Ingredients:.
- Atlantic cod
- Earthlings
- Tomatoes
- Arugula
- Mixed lettuce
- Canned corn
- Olives
- Pumpkin seeds
- Sunflower seeds
- Feta cheese.
- Olive oil
- Seasonings (salt, lemon pepper, turmeric, sun-dried tomatoes with garlic and basil).
Sposób przygotowania:
Method of preparation:.
1 . Ziemniaki obieramy i kroimy na ćwiartki.
1 . Peel the potatoes and cut them into quarters.
2 . Wkładamy do garnka i gotujemy ok 25 minut.
2 . Put in the pot and cook for about 25 minutes.
3 . Podczas gdy ziemniaki się gotują, przystępujemy do zrobienia sałatki. Bierzemy miskę lub głęboki talerz. Wysypujemy mix sałat.
3 . While the potatoes are cooking, we proceed to make the salad. We take a bowl or a deep plate. We pour out the salad mix.
4 . Dodajemy słonecznik i pestki dyni.
4 . Add sunflower and pumpkin seeds.
5 . Oliwki kroimy w plastry i dodajemy.
5 . Slice the olives and add them.
6 . Dodajemy kukurydzę.
6 . Add corn.
7 . Polewamy oliwą z oliwek i mieszamy.
7 . Pour olive oil and mix.
8 . Na koniec dodajemy pokrojony w kostkę ser feta.
8 . Finally, add diced feta cheese.
9 . Ugotowane ziemniaki, rozkładamy na blasze do pieczenia lub foli. Przyprawiamy suszoną papryką i odstawiamy.
9 . Cooked potatoes, spread on a baking sheet or foil. Season with dried paprika and set aside.
10 . Rybę - dorsza - przyprawiamy pieprzem cytrynowym, solą, kurkumą, suszonymi pomidorami z czosnkiem i bazylią.
10 . Season the fish - cod - with lemon pepper, salt, turmeric, sun-dried tomatoes with garlic and basil.
11 . Pieczemy w piekarniku przez 20 minut, wkładamy ziemniaki i pieczemy dalej 15 minut.
11 . Bake in the oven for 20 minutes, put the potatoes in and continue baking for 15 minutes.
Gotowe. Smacznego!
Done. Enjoy!
Wersja z rukolą.
Version with arugula.
Wersja z pieczonymi ziemniakami.
A version with baked potatoes.
Dziękuję za przeczytanie!
Thank you for reading!
that looks so delicious
Thank you very much:)
No proszę... Portugalska oliwa :)
Całość wygląda pysznie!
Faaaktycznie:) aż byłem sprawdzić, ciekawy zbieg okoliczności:p Powiedziałbym, że też tak smakowało ale byłoby to mało obiektywne ;p
Dziękuję:)
That looks fantastic! Kind of reminds me of my fish tacos, but I usually use Mahi Mahi. I think I many have to buy some cod and try that out, it looks really good!
!PIZZA
Fish tacos?? that sounds very interesting 🤔
I'd love to see it in the post 😃
I'll have to put one together the next time I make them!
PIZZA Holders sent $PIZZA tips in this post's comments:
@thebighigg(3/5) tipped @peter.goki (x1)
Join us in Discord!
Thank you 🖐🏻
The rewards earned on this comment will go directly to the people( @polish.hive ) sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
Dziękuję 🖐🏻
This is the kind of dish I like, especially now that I try to eat better ☺️ fish, salad and potatoes,yummi and healthy 🤩
I'm keeping my fingers crossed that your meals are healthy, and I look forward to you showing them on the #foodiesbeehive 😃
Congratulations @peter.goki! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 8000 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
Haha yes it's true, fish meals are always delicious :) thank you 🖐🏻