¿Y porque es nutritiva esta receta?
And why is this recipe nutritious?
Un cálido abrazo y gran saludo para todos los miembros de #hive en especial la comunidad #foodiesbeehive, en este día tan fabuloso, me complace darles esta espectacular receta de Pan de Queso Nutritivo.
Sencillamente utilizaremos un ingrediente que para nada nos traerá remordimientos, se trata de la AVENA.
se utiliza en muchas ramas de la ciencia, por ejemplo: en la salud, la cosmetología, en la alimentación entre otros.Fuente:
Este delicioso pán no te va a fallar, porque en el desayuno se convertirá en tu aliado, para las meriendas y la cena también lo puedes incluir.
Es muy rápido de preparar y otra ventaja es que puedes hacerlo en sartén antiadherente, lo que te permite que puedas llevarlo a donde quieras, por su fácil cocción.
Para mi es muy sensacional contar para el desayuno con un riquísimo pán, y más cuando puedo llevarlo al trabajo en mi cartera.
Y bien es hora de la acción, comenzamos por los ingredientes:
A warm hug and great greetings to all #hive members especially the #foodiesbeehive community, on this fabulous day, I am pleased to give you this spectacular recipe for
Nutritious Cheese Bread.
We will simply use an ingredient that will not bring us remorse at all, it is OATMEAL.
Oats are a very versatile food,
Is used in many branches of science, for example: in health, cosmetology, food, among others.Source:
This delicious bread will not let you down, because at breakfast it will become your ally, and for snacks and dinner you can also include it.
It is very quick to prepare and another advantage is that you can make it in a non-stick pan, which allows you to take it wherever you want, due to its easy cooking..
For me it is very sensational to have a delicious bread for breakfast, and even more so when I can take it to work in my purse.
Now it's time for action, let's start with the ingredients:
| Cant. | Descripción |
|---|---|
| 1 tza. | Harina de avena |
| 1 cdta. | Polvo de hornear |
| 1 pizca. | Sal |
| 2 unds. | Huevos |
| 1 1/2 tza. | Queso mozzarella o queso de bufala |
Nota: El queso debe ser bajo en grasa y sal.
Puedes moler la avena en hojuelas y convertirla en harina de avena.
Sólo utilizaremos rocio del aceite vegetal.
Qty. Descriptión 1 cup. Oat flour 1 tsp. baking powder 1 pinch. Salt 2 pcs. Eggs 1-1/2 cup. Mozzarella cheese or bufala cheese Note: cheese should be low in fat and salt.
You can grind the oat flakes and turn it into oatmeal.
We will only use vegetable oil spray.
Paso N° 1. En un recipiente incorporamos la harina de avena, el polvo de hornear y la sal, unimos todos los ingredientes muy bien.
Step N°1. In a bowl, add the oat flour, baking powder and salt and mix all the ingredients very well.
Paso N°2. Seguidamente agregamos el queso y los huevos, integramos con un tenedor y luego con las manos, bien lavadas, hasta formar una masa que no se pegue en las manos.
Step N°2. Then add the cheese and eggs, integrate with a fork and then with your hands, well washed, until a dough that does not stick to your hands is formed.
Paso N°3. Formamos bolitas y las aplanamos.
Step N°3. Form small balls and flatten them.
Paso N°4. Las llevamos a una sartén con rocío de aceite vegetal a una temperatura baja, tapamos por 15 minutos luego le damos vuelta a las bolitas para cocinar por el otro lado por 15 minutos más.
Step N°4. We take them to a frying pan with vegetable oil spray at a low temperature, cover for 15 minutes, then turn the balls to cook on the other side for 15 minutes more.
Sin duda este Pan de queso nutritivo es la Vida, así es como puedes disfrutarlo a través de sencillos pasos y este es el gran resultado.
Undoubtedly this nutritious Cheese Bread is Life, this is how you can enjoy it through simple steps and this is the great result.
¿A quién 🤷♀️ le amarga un pán?...
Espero les haya gustado esta necesaria y funcional receta para cuidar nuestra salud al máximo y buen provecho...
Who's 🤷♀️ bitter about a pineapple?...
I hope you liked this necessary and functional recipe to take care of our health to the fullest and bon appetit....
Traduccion del texto:
Corrector de Ortografía
Fotos: aplicación inshot. Fotos del post (todos los derechos son de su autor(a) @solanaya94
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Hola!... @rutablockchain. Gracias por su visita y buenos deseos para mi post.
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