Früher bei den Gebirgsjägern hatte ich auch immer Knieschmerzen bei langen Märschen bergab.
Heute gehe ich extrem weit in die Knie, so dass ich das Gefühl habe auf meinen Fersen zu sitzen, schiebe die Knie sehr weit über die Zehen und renne barfuß die Berge runter.
Keine Schmerzen und es macht Spaß ohne Ende.
You are viewing a single comment's thread from: