Hola mis queridas amigas de Ladies of Hive, espero que se encuentren bien, estoy feliz de tener una nueva oportunidad de participar en los concursos de la comunidad.
Está semana nuestra amiga @joanstewart nos presenta las siguientes preguntas para desarrollar el tema según nuestra elección, puedes ver la publicación del concurso aquí
1️⃣ ¿ Algún cambio importante previsto para 2024 o que continuará como en el pasado?
Háganos saber lo que cree que requiere cambios en su país, región u hogar.
~ 𝐀𝐍𝐃 / 𝐎𝐑 ~
2️⃣ Dirección de vida, ¿qué te gustaría que cambiara este año?
Mejora planificada en educación, estilo de vida y progreso personal.
~ 𝐀𝐍𝐃 / 𝐎𝐑 ~
3️⃣ Descriptivo del mejor día de tu vida hasta ahora: infancia, vacaciones, boda, niños, cualquier día que sientas que te hizo más feliz.
¡Un momento específico en el que descubriste que algo afectó profundamente tu forma de pensar, te cambió o simplemente te hizo feliz!
Dirección de vida, ¿qué te gustaría que cambiara este año?
Siento que el años 2023 paso rápido, cuando menos lo espere ya estaba terminando el año y eso me hizo pensar en tantas cosas que había descuidado, entre ellas un estilo de vida más saludable, quizás por el sedentarismo, la economía o las muchas ocupaciones, pero me he propuesto mejorar en lo posible este aspecto.
Para mantener un estilo de vida saludable es necesario la constancia y aunque en otras cosas la he desarrollado de la mejor manera, siento que descuido mucho lo que es la alimentación y la rutina de ejercicios, porque no se trata de tener que ir a un gimnasio diariamente, como lo he realizado en otras oportunidades, la ejercitación se puede hacer incluso desde nuestras casa, así que siento que debo quitar las excusas y empezar ya.
Quiero implementar una mejor alimentación, no solo para mí, también quiero incluir a mi familia, quiero que mis hijos coman más frutas y vegetales, porque aunque no se vea a simple vista, la alimentación influye mucho en nosotros, nos llena de energía y eso nos brinda la capacidad de tener mejor rendimiento en cada una de las actividades que realicemos.
Debo planificar una buena rutina de ejercicios diarios, anteriormente dedicaba tiempo para mis actividades físicas, es algo en lo que estoy enfocada a cambiar para este año, por los momentos he iniciado mi rutina de caminatas, ya después iré añadiendo otras actividades que se ajusten a mi horario y condición física.
Pero una de las principales cosas que quiero cambiar para este año es la motivación en esta área, ser constante para ayudarme a mantener una buena salud y un mejor estilo de vida, el cual también ayudará a mi familia.
| English Version. |
|---|
Hello my dear friends of Ladies of Hive, I hope you are well, I am happy to have a new opportunity to participate in community contests.
This week our friend @joanstewart presents us with the following questions to develop the topic according to our choice, you can see the contest publication here
1️⃣ Any major changes planned for in 2024, or continuing as in the past?
Let us know what you see requires change in your country, region, or home.
~ 𝐀𝐍𝐃 / 𝐎𝐑 ~
2️⃣ Direction of life, what would you like to see altered going into this year?
Planned improvement in education, lifestyle living, personal progress.
~ 𝐀𝐍𝐃 / 𝐎𝐑 ~
3️⃣ Discriptive best day in your life so far — childhood, holiday, wedding, children, any day you feel made you the happiest.
A specific time when you found something profoundly affected your way of thinking, changed you, or simply made you happy!
Life direction, what would you like to change this year?
I feel that the year 2023 passed quickly, when I least expected it the year was already ending and that made me think about so many things that I had neglected, among them a healthier lifestyle, perhaps due to a sedentary lifestyle, the economy or the many occupations, But I have proposed to improve this aspect as much as possible.
To maintain a healthy lifestyle, consistency is necessary and although I have developed it in the best way in other things, I feel that I neglect a lot about diet and exercise routine, because it is not about having to go to a gym. daily, as I have done on other occasions, the exercise can be done even from our homes, so I feel that I should remove the excuses and start now.
I want to implement a better diet, not only for myself, I also want to include my family, I want my children to eat more fruits and vegetables, because although it may not be seen at first glance, food has a lot of influence on us, it fills us with energy and that It gives us the ability to perform better in each of the activities we do.
I must plan a good daily exercise routine, previously I dedicated time to my physical activities, it is something that I am focused on changing for this year, for the moment I have started my walking routine, and later I will add other activities that fit my schedule and physical condition.
But one of the main things I want to change for this year is motivation in this area, being consistent to help me maintain good health and a better lifestyle, which will also help my family.
Imágenes de mi galería personal editadas en canva
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
Congratulations @miyexi! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 250 posts.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
!LADY
View or trade
LOHtokens.@ladiesofhive, you successfully shared 0.1000 LOH with @miyexi and you earned 0.1000 LOH as tips. (16/30 calls)
Use !LADY command to share LOH! More details available in this post.
Gracias por el apoyo a mi publicación.
View or trade
LOHtokens.@miyexi, You have received 1.0000 LOH for posting in Ladies of Hive. We believe that you should be rewarded for the time and effort spent in creating articles. The goal is to encourage token holders to accumulate and hodl LOH tokens over a long period of time.
Lifestyle changes when implemented normally make a visible difference over time, benefits of eating healthy doing exercise (which does not need to be a gym, housework also works) helps avoid costly doctors. Always set aside time for yourself to relax and assess, prayer, meditation, talking to the trees !LOLZ
!LADY
View or trade
LOHtokens.@joanstewart, you successfully shared 0.1000 LOH with @miyexi and you earned 0.1000 LOH as tips. (5/13 calls)
Use !LADY command to share LOH! More details available in this post.
lolztoken.com
A lite house.
Credit: reddit
@miyexi, I sent you an $LOLZ on behalf of joanstewart
(1/8)
Thank you for the advice, dear friend, it is undoubtedly important to maintain peace of mind to obtain good results in a healthy lifestyle.
Greetings and blessings!