Analýza

in Česky!3 years ago (edited)

Pohybovej tipstorming.jpg

Jedna z věcí, která mě baví, je rozebírat celek na určitý části, dívat se a pak je skládat zase zpátky. Má to samozřejmě spoustu slepých uliček, ale člověk se takovým postupem může hodně naučit...

Tady například mám svůj klik.

klik - horní pozice.jpg
Nejdřív počáteční (vrchní) pozici

klik - spodní pozice.jpg
A pak tu konečnou (spodní) pozici

Jak můžete vidět (naznačil jsem to velmi jednoduchou přímkou), moje váha je na první fotce víc na "patě" ruky (vzadu) a to má jistý následky pro tu spodní pozici, kdy loket a předloktí cestuje víc dozadu. Stačí zkrátka trochu "ujet" a hned to má konsekvence!

Ona to teda není žádná velká tragédie (nejsme roboti), nicméně u těžších variant kliku (třeba na jedný haksně) by pak mohlo hrozit, že ta páka by nemusela fungovat úplně optimálně. Loktům by se to při větších objemech a zatížení taky nemuselo úplně líbit, nicméně tady je třeba druhým dechem dodat, že loket má taky návaznost na zápěstí a ramena/lopatky.

Z vlastní zkušenosti můžu říct, že není dobrý tomu úplně propadnout, protože pak má člověk tendenci rozebírat všechno do nejmenších detailů, hrabat se v naprostejch pí...maličkostech, a zbláznit se do přesných úhlů (možná někdo znáte z technický analýzy trhů) a uniká mu širší kontext. Každopádně takovej jednoduchej rozbor může být velmi užitečným pomocníkem pro dosazení věcí do kontextu a sloužit jako zpětná vazba.

Pro pohybový geeky k tomu účely dobře slouží například Kinovea, kterou sám rád používám.