Kafe nepiju, takže já beru výraz "pohybová svačinka" :D Jako jo, dává to smysl. Já takhle třeba při čištění zubů "svačím" dřepy, cestou z nákupu různě zdvihám tašky (biceps, triceps, ramena - ale tohle si většinou troufnu jen tehdy, když zrovna nejsou lidi kolem :D) atp. I v tom letadle se toho dá z dlouhé chvíle hodně zatínat a povolovat :D
Parádní článek, díky za něj!
@tipu curate
Díky pane!
Ono to jako není pro každýho. Člověk musí bejt silně motivovanej se hýbat a někdo nad sebou holt asi potřebuje ten bič v podobě nějakýho konkrétního termínu a času, aby se alespoň k něčemu dokopal. Ale pokud už je to semínko zasazený, je to imho fakt dobrej způsob, jak odjet například trénink, kterej potřebuju/chci, aniž bych musel bejt nutně ve stresu z toho, že ho nemám kam narvat. Byť to pravda občas vyžaduje trochu kreativity :D
Jo, souhlas :)
Upvoted 👌 (Mana: 36/46) Liquid rewards.