Mi querida Esther, aquietar la mente es una tarea de todos los días, lo mejor que podemos hacer, como dices, es apartar esos pensamientos con las estrategias que nos hagan bien. También, la oración es para mí un refugio para calmarla. Un abrazote.
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Totalmente. La oración es el mejor momento de cada día.
Otro abrazo para ti!