ENGLISH VERSION (click here!)
Are you optimistic?
I ran into a friend by chance, it had been a while since we had seen each other and even though we sometimes sent each other text messages to say hello, we hadn't had a conversation about our lives, so when I asked her how she was, it was inevitable that I needed to ask her, she told me with sadness about her situation with her husband and his drinking, even though he is usually calm, he doesn't like it when he drinks too much, she also mentioned that it only happens when they get together at her mom's house and that it hadn't been happening that often recently and she was still carrying that recurrent thought with her, during our conversation I asked her how he acts in other family matters, and she tells me that her husband is the best in the world, he's a good help, he's a good father, he takes care of her and the kids and solves any situation that comes up at home.
So I tell her, write down on a piece of paper all the good things about her husband and how good he is and analyze it and see what weighs more on the scale, and the next step based on that, talk to him about his excessive drinking on those occasions.
She saw a problem, and it's not that it doesn't exist, if it's unpleasant for her, that habit of her husband's, but instead of focusing more on the negative, why don't we reinforce the positive things that he does have and try to minimize the times when he goes back to the habit and drinks too much.
Am I optimistic about the situation? Yes, I believe that everything has the potential for learning and that we can take something positive away from everything, without being unrealistic of course, without going to extremes which is never any good in any aspect of life, but being optimistic allows us to see the potential for improvement, that everything can go well and better, that the current circumstances are not permanent and that every day we can do something more to contribute to what we want for our lives.
Today I find myself trying to find myself, to better myself, to be better for myself and those around me, and every day I do something that adds to what I want to build for myself, this process starts from the inside, as we know, everything starts from the inside and works its way out. I am optimistic, and I like being so, I prefer to smear myself with hope, faith, love, and joy instead of other things that are not going to attract anything positive into my life, and that is reflected in my exterior, when someone catches my laughter and my good energy.
To be optimistic, we only need to have confidence, change our perspective, the challenges or what we believe to be challenges, see them as learning opportunities, humor is important, being able to laugh at oneself is essential, it helps us maintain a positive attitude, surrounding oneself with positive people is also important, "tell me who your friends are and I'll tell you who you are," as the saying goes, and being grateful is fundamental, gratitude elevates us and allows us to see the good in things.
This is a topic with a lot of ground to cover, there will be diverse opinions and things that others can contribute to enrich my learning, so I am grateful in advance.
And tell me, are you optimistic? 🌱
Me encontré con una amiga de casualidad, tenia tiempo que no nos veíamos y aunque a veces nos enviábamos mensajes de texto para saludarnos no había tenido una conversación de nuestras vidas, al preguntarle como esta, era inminente necesitaba esa pregunta, me conto con pesar su situación con su esposo y la bebida, aunque este es tranquilo, no le gusta que se exceda, también menciono que solo es cuando se reúne en casa de su mamá y no es todo el tiempo lo había hecho recién y todavía ella cargaba ese pensamiento recurrente, en nuestra conversación le pregunte como actúa en otros aspectos familiares, y me dice que su esposo es lo mejor del mundo, la ayuda es buen padre se ocupa de ella de los niños y soluciona cualquier situación que se presenta en casa.
Entonces yo le comento, que escriba en una hoja lo bueno de su esposo y lo tan bueno y analice y vea que pesa mas en la balanza, y lo siguiente basado en ello, conversar con el y comentarle sobre su bebida excesiva en esas ocasiones.
Ella veía un problema, y no es que no exista si para ella es desagradable ese habito de su esposo, pero lejos de enfocarnos más en lo negativo, porque no afianzamos lo positivo que si tiene y tratar de lograr minimizar que cuando vuelva al habito se exceda.
¿Soy optimista ante las situaciones?, si creo que todo tiene potencial de aprendizaje y que de todo podemos sacar algo positivo, sin dejar de ser realistas por supuestos, sin irse a los extremos que no es nada bueno en cualquier aspecto de la vida, pero ser optimista nos permite un halo de mejoramiento, de que todo puede ir bien y mejor, que las circunstancias actuales no son para siempre y que cada día podemos ir aportando algo mas a eso que queremos para nuestras vidas.
Hoy me encuentro tratando de encontrarme, de superarme, de ser mejor para mi y los que me rodean, y cada día hago algo que sume a lo que quiero construir para mí, este proceso comienza en el interior, como sabemos todo es de adentro hacia afuera. Soy optimista, y me gusta serlo, prefiero embadurnarme de la esperanza, de la fe, del amor, de la alegría que de otras cosas que no van a atraer nada positivo a mi vida, y eso se ve reflejado en mi exterior, cuando alguien se contagia con mi risa y mi buena energía.
Para ser optimista, solo debemos tener confianza, cambiar la perspectiva, los desafíos o lo que creemos que lo son, verlos como oportunidades de aprendizaje, el humor es importante, reírse de uno mismo es esencial nos ayuda a mantener una actitud positiva, rodearse de personas positivas también es importante, dime con quien andas y te diré quien eres dice el dicho, y ser agradecidos es fundamental, la gratitud nos eleva y podemos ver lo bueno de las cosas.
Este tema tiene mucha tela que cortar, habrá opiniones diversas y cosas que otros puedan aportar para enriquecer mi aprendizaje, así que agradezco de antemano.
¿Y dígame usted es optimista? 🌱
Recursos/Resources
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Yo pienso igual que tu, últimamente me estoy enfocando en ver lo que tanto me decian aunque parezca trillado, "lo positivo". Esto no significa estar feliz todo el tiempo ni andar de amor y paz con todo el mundo, sino enfocarse en lo bueno que puede ofrecer cada quien. Sobre todo uno mismo, como persona, como dices mejorar, concocerse sus defectos y trabajar en ellos para aminorarlos y así aunque sea poquito cada día, se logra ser algo diferente del dia anterior.
El otro día hablaba con un amigo a quien le comentaba que yo vengo trabajando diariamente, sin forzar nada, pero si con entusiasmo sobre mi forma de ser, mantenerme enfocada en lo bueno, tener esa esperanza de que llegue algo mejor y es duro porque a veces yo no noto esos cambios y se lo dije, pero me dio mucho gusto cuando me dijo que él si los ha notado. Asi que sigue así amiga, no importa que los demás no lo noten, mientras tengas tu propósito claro estoy segura de que lo alcanzarás. Exito!
Hola amiga, exacto ser optimista no es estar siempre feliz, se vive el momento, sea cual sea, pero el optimista busca el lado positivo dentro de lo no tan bueno y lo convierte en aprendizaje.. me gusta saber que tu tambien tienes ese enfoque, y aunque no lo notes las personas alrededor si lo haga.. un fuerte abrazo.
El optimismo es muy importante para superar los retos y lograrlo nuestras metas en la vida
totalmente amiga, de los fracasos de aprende una manera en que no debes hacer algo y allí tu ímpetu optimista esta dándote luces.. Saludos..
Yes, i am nearly always optimistic.
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Me alegra mucho saberlo, saludos!
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Hola. Me gusta su idea. También creo que para ser optimista lo primero es poseer autoconfianza. Eso nos permite enfrentar situaciones en que nos sintamos inseguros, que es un proceso normal en la vida. Saludos
Hola. Me gusta su idea. También creo que para ser optimista lo primero es poseer autoconfianza. Eso nos permite enfrentar situaciones en que nos sintamos inseguros, que es un proceso normal en la vida. Saludos