A lot of people believe that fear is a bad thing because we have been taught since childhood to not be afraid and get over our fears. It has led us to see that fear is an enemy that’s in our way and will have to be conquered if we are to go on our journey. But after many years of experiences, I now see fear differently.
Fear as we know it is more like a truthful friend who wouldn’t lead you on to believe something that isn’t so, even if there’s an opinion sometimes of not wanting to hear what he has to say. That’s the voice in your head that always knew you should take a second look at what you wrote before you hit publish, to make sure once more it says what exactly you meant, that double checks if your plans are really sound when about to put them into action, it’s also still the instinct reminding us “look before you leap”.
What I discovered was that based on my experience, fear isn’t trying to stop us, it’s trying to protect us. Fear is like a alarm system built into our hearts; it shows up just as we’re about to make a breakthrough because it wants to know what the outcome will be.
Fear is funny in terms of the way it fires up our performance. Fear will make you care more, be more vigilant, think of others more and will also help you strategize with your planning. Is is like having an extraordinarily smart aide who makes sure that you have checked every side before you take your next step.
In many instances, faith and fear collaborate. When it is said to you fear not, it means you must have faith. But they are complementary, two sides of the same coin. Faith in you widens your scope of action, and fear being dissimilar kind makes you more cautious. It is this balance that allows us to progress but meaningfully remain focused.
When you finally stop fighting fear and instead start listening to it, you’ll go through transformations. But when this supposed adversary becomes a friend and an ally, then we have more of an insight to make choices. Rather than repelling fear, we should cultivate its wisdom for our benefit.
It’s not that they are not afraid and that’s why they accomplished what they have; all of us feel fear. The only difference is, some people learned how to turn that into an advantage and not take it as a handicap.
I think if you are feeling afraid right before an event, or any time that is majorly important to you; it’s one of those things where you have to look at the fear as a trusted advisor. In most cases, the fear being there indicates that it is something we will do that will have a great impact, and it is worth doing it well. The very fact that we experience fear is not an indication that we should abandon our way; it means that we are dealing with something valuable.
Just as a monster hiding under the bed, we can turn fear into our ally rather than a foe. This shift in our relationship to fear also turns it into a fantastic personal and professional development coach instead of an enemy.
So next time you feel afraid, it means that your warning system is functioning beautifully. Instead of fighting it, you should use it to guide the way you make more thoughtful decisions while continuing to move ahead.
Spanish
Miedo: ¿Amigo o enemigo?
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Mucha gente cree que el miedo es malo porque desde pequeños nos han enseñado a no tener miedo y a superarlo. Esto nos ha llevado a comprender que el miedo es un enemigo que se interpone en nuestro camino y que debemos vencer si queremos seguir adelante. Pero después de muchos años de experiencia, ahora veo el miedo de otra manera.
El miedo, tal como lo conocemos, se parece más a un amigo sincero que no te haría creer algo que no es cierto, aunque a veces piense que no quiere escuchar lo que tiene que decir. Esa es la voz en tu cabeza que siempre te decía que debías repasar lo que escribías antes de publicar, para asegurarte de que decía exactamente lo que querías decir, que verificaba dos veces si tus planes eran realmente sólidos al ponerlos en práctica. También sigue siendo el instinto que nos recuerda "mira antes de saltar".
Lo que descubrí fue que, según mi experiencia, el miedo no intenta detenernos, intenta protegernos. El miedo es como un sistema de alarma integrado en nuestros corazones; aparece justo cuando estamos a punto de dar un gran paso adelante porque quiere saber cuál será el resultado.
El miedo es curioso en cuanto a cómo impulsa nuestro rendimiento. El miedo te hará preocuparte más, estar más alerta, pensar más en los demás y también te ayudará a planificar tu estrategia. Es como tener un asistente extraordinariamente inteligente que se asegura de que hayas examinado cada aspecto antes de dar el siguiente paso.
En muchos casos, la fe y el miedo colaboran. Cuando te dicen que no temas, significa que debes tener fe. Pero son complementarios, dos caras de la misma moneda. La fe en ti amplía tu margen de acción, y el miedo, al ser tan distinto, te hace más cauteloso. Es este equilibrio el que nos permite progresar, pero al mismo tiempo mantenernos enfocados.
Cuando finalmente dejas de luchar contra el miedo y, en cambio, empiezas a escucharlo, experimentas transformaciones. Pero cuando este supuesto adversario se convierte en amigo y aliado, entonces tenemos mayor perspectiva para tomar decisiones. En lugar de repeler el miedo, deberíamos cultivar su sabiduría para nuestro beneficio.
No es que no tengan miedo y por eso hayan logrado lo que han logrado; todos sentimos miedo. La única diferencia es que algunas personas aprendieron a convertirlo en una ventaja y no en una desventaja.
Creo que si sientes miedo justo antes de un evento, o en cualquier momento importante para ti, es una de esas situaciones en las que debes ver el miedo como un consejero de confianza. En la mayoría de los casos, la presencia de miedo indica que haremos algo que tendrá un gran impacto y que vale la pena hacerlo bien. El hecho mismo de sentir miedo no significa que debamos abandonar nuestro camino; significa que estamos lidiando con algo valioso.
Al igual que un monstruo escondido debajo de la cama, podemos convertir el miedo en nuestro aliado en lugar de en un enemigo. Este cambio en nuestra relación con el miedo también lo convierte en un fantástico mentor para nuestro desarrollo personal y profesional, en lugar de un enemigo.
Así que la próxima vez que sientas miedo, significa que tu sistema de alerta funciona a la perfección. En lugar de luchar contra él, deberías usarlo para guiarte en la toma de decisiones más reflexivas mientras sigues avanzando.