Como árbol que resurge (Es/En)

in Holos&Lotuslast month

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Hola amigas y amigos de Holos & Lotus. De nuevo el amigo @emiliorios nos lleva a la reflexión con temas interesantes. Esta vez nos invita a repensar sobre: que es una personalidad fuerte desde el plano mental.

Desde el título de su post encontramos referencia a la empatía, habilidad social importantísima. También propone otras ideas sobre las que deseo exponer mi humilde criterio.

La imagen inicial de este post es un homenaje realizado a uno de.los.mas grandes pedagogos que ha nacido en tierra pinareña. Coincidentemente me he topado con ella por estos días, después de estar guardada en un cajón por años. A mí juicio, la frase dedicada a este maestro guarda relación con la iniciativa que se nos propone. Por eso la traigo.

Comencemos por la empatía. Ponerse en los 👣 de otra persona implica además de un acto de humanidad enorme tener claridad en nuestro sistema de creencias. A qué me refiero? Comprender al otro es necesario pero no significa asumir su posición, sino entender si perspectiva sin necesariamente cambiar la nuestra, a menos que concienticemos que estamos equivocados.

Esto me lleva entonces a comprender la necesidad de tener un sistema de creencias bien arraigadas. Implica ser flexibles y la flexibilidad no tiene nada que ver con cambiar tu sistema de creencias por las del otro sino comprender que la realidad puede ser entendida desde diferentes ángulos. Respetar eso es respetar la individualidad de cada persona. Eso es ser empático para mí.

Respecto al tema de la flexibilidad es pertinente comprender su importancia porque la vida está sujeta a cambios. Desde mi experiencia he podido comprender que la necesidad de reestructurar mi campo de acción para llegar a los objetivos que me he planteado.

Tener la capacidad de darse cuenta de ello es a mi juicio, un indicador de fortaleza mental. Hubo un tiempo en que pensaba que defender mi posición a ultranza, desconociendo las condiciones reales en las que me movía constituía ejemplo de fortaleza. Hoy he aprendido que eso era rigidez y... Fortaleza y rigidez no son lo mismo. El junco sobrevive a las ráfagas de viento porque se dobla, porque se adapta a las nuevas condiciones.

La vida me ha regalado el privilegio de hacerme coincidir con personas que me han mostrado que es la fortaleza, desde una perspectiva diferente a la que yo tenía concebida. He encontrado ahí fortaleza porque en vez de tratar de imponerse, teniendo todas las de ganar para ello, desde su sabiduría me han expuesto su perspectiva sobre el hecho. Nos es eso fortaleza acaso?

En esta dirección también encuentro otra enseñanza: la importancia del autocontrol emocional. Este autocontrol es básico para la fortaleza mental. Cómo mantenerse ecuánime ante alguien que defiende una posición que sabemos no es la más adecuada para la situación en la que estamos? Cómo regularse para no hacer uso de nuestro poder y "aplastar" al otro por su "ignorancia"?

Yo he estado en la posición del ignorante y he encontrado personas que, en vez de aplastarme han sido pacientes, me han entendido y luego ayudado a comprender la validez de su perspectiva. Hacer eso requiere un gran autocontrol emocional. Por tanto, requiere fortaleza mental.

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Por último: desde la propia convocatoria de la iniciativa se nos resalta el valor de resiliencia. Desde su definición puede considerarse como la máxima expresión de la fortaleza mental y aglutina al resto de las habilidades mencionadas en este post.

No voy a exponer definiciones que desde la ciencia están bien establecidas. Más bien deseo exponerte mi simbologia individual al respecto. Me represento la resiliencia como una de esas imágenes que nos muestran un árbol maltratado, casi seco pero que muestra un atisbo de esperanza cuando observamos entre sus escombros que se erige el verde de una nueva rama.

Es como una muestra de que por más adversas que sean las condiciones no nos rendimos. Mejor aún, podemos sacar aprendizajes de tales situaciones. Es como el renacer del ave fénix pero en forma de 🌿.

Bueno, hasta aquí mi post de hoy. Te agradezco la compañía hasta el final y te dejo un abrazo de amigo.

Las fotos fueron tomadas con mi teléfono Xiaomi Redmi. Texto traducido al inglés por DeepLTranslate.

English Version

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Hello friends of Holos & Lotus. Once again our friend @emiliorios leads us to reflect on interesting topics. This time he invites us to rethink about: what is a strong personality from a mental point of view.

From the title of his post we find reference to empathy, a very important social skill. He also proposes other ideas on which I want to expose my humble criteria.

The initial image of this post is a tribute to one of the greatest pedagogues born in Pinar del Río. Coincidentally I have come across it these days, after being kept in a drawer for years. In my opinion, the phrase dedicated to this teacher is related to the initiative proposed to us. That is why I bring it here.

Let's start with empathy. Putting ourselves in the 👣 of another person implies, besides an act of enormous humanity, to have clarity in our belief system. What do I mean? Understanding the other person is necessary, but it does not mean assuming their position, but understanding their perspective without necessarily changing our own, unless we become aware that we are wrong.

This then leads me to understand the need to have a well-rooted belief system. It implies being flexible and flexibility has nothing to do with changing your belief system for those of the other but understanding that reality can be understood from different angles. Respecting that is respecting each person's individuality. That is being empathetic for me.

Regarding the issue of flexibility, it is relevant to understand its importance because life is subject to change. From my experience I have been able to understand the need to restructure my field of action in order to reach the objectives I have set for myself.

Having the ability to realize this is, in my opinion, an indicator of mental strength. There was a time when I thought that defending my position at all costs, unaware of the real conditions in which I was moving, was an example of strength. Today I have learned that this was rigidity and.... Strength and rigidity are not the same thing. The reed survives gusts of wind because it bends, because it adapts to new conditions.

Life has given me the privilege of meeting people who have shown me what strength is, from a different perspective than the one I had conceived. I have found strength there because instead of trying to impose themselves, having everything to gain for it, from their wisdom they have exposed me their perspective on the fact. Is that strength for us?

In this direction I also find another teaching: the importance of emotional self-control. This self-control is basic for mental strength. How to remain equanimous before someone who defends a position that we know is not the most adequate for the situation we are in? How can we regulate ourselves so as not to use our power and "crush" the other person because of his or her "ignorance"?

I have been in the position of the ignorant and I have found people who, instead of crushing me, have been patient, understood me and then helped me to understand the validity of their perspective. Doing that requires great emotional self-control. Therefore, it requires mental fortitude.

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Finally: from the call of the initiative itself, the value of resilience is highlighted. From its definition, it can be considered as the highest expression of mental strength and brings together the rest of the skills mentioned in this post.

I am not going to expose definitions that from science are well established. Rather, I wish to expose my individual symbolism in this regard. I represent resilience as one of those images that show us a battered tree, almost dry but showing a glimpse of hope when we observe among its debris that stands the green of a new branch.

It is like a sign that no matter how adverse the conditions are, we do not give up. Better yet, we can learn from such situations. It's like the rebirth of the phoenix but in 🌿 form.

Well, so much for my post today. I thank you for the company until the end and leave you a friend hug.

The photos were taken with my Xiaomi Redmi phone. Text Translated with DeepL.com (free version)

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Hola amigo @jrobe. Muy bien desarrollado tu post.y @emiliorios puede que esté muy satisfecho con tu aporte.
En mi último post en esta comunidad , hice alución a un supuesto gimnacio mental. Es una metáfora de pensamiento , pero necesario construirlo dentro de uno mismo, no para ser más fuerte que alguien sino para el bien personal que después se convierte en bien colectivo.
Y tienes razón: entender al otro no es ocupar su posición,y menos resolver su problema.
Quien mira por los ojos de un ciego , se le nubla la vista.
Saludos y éxitos.

Muchas gracias @davidsantafe
Saludos.

Sabía reflexión la suya amigo, como de costumbre. Inmensa verdad esa de compararse con uno mismo como via primero para el propio bienestar y a partir de ahí ofrecer bienestar al otro. Un abrazo y gracias por su valoración

Definitivamente, es el autocontrol emocional, el alimentar la inteligencia emocional, saber cuándo podemos dar rienda suelta a nuestras emociones y cuando no, las perspectivas que podemos mostrar ante la vida en relación con la fortaleza, lo que tiene mucho que ver con lo que percibimos de los demás, de aquellos que entendemos son resilientes y asertivos.
Fortaleza y rigidez no es lo mismo, es estar abierto a todas las posibilidades de cambio gracias a lo aprendido.
me gustó mucho esto que dijiste:

"...La vida me ha regalado el privilegio de hacerme coincidir con personas que me han mostrado que es la fortaleza, desde una perspectiva diferente a la que yo tenía concebida."

Por lo que te doy las gracias por esta excelente publicación y el aporte que nos das para todo lo que implica seguir ofreciendo bienestar y autonomía en la comunidad de @holosLotus
Saludos y bendiciones @jrobe

Amigo: una vez más le agradezco la valoración hace de las ideas que humildemente expongo en esta comunidad. Gracias también por poner sobre la mesa ideas valiosas como estas.

Este camino de crecimiento es arduo pero necesario y fructífero. Un abrazo.

Otro grande para tí. Gracias.

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