Hola amigas y amigos de Holos & Lotus. Días atrás el amigo @emiliorios nos invitaba a reflexionar sobre una temática importante: La espiritualidad o el poder del pensamiento. Nos hablaba también de una zona de nuestro cerebro encargada encargada de que nos enfoquemos en determinado aspecto de la realidad: El sistema reticular.
No voy a entrar en materia de biología, no tengo la suficiente competencia para ello. No obstante, creo que comprender el papel de esta zona cerebral nos ayuda a comprender mejor nuestro funcionamiento. Te hablo desde mi experiencia personal.
Siempre he entendido a la ciencia como lo palpable, medible, cuantificable pero eso no siempre es posible. No obstante, la psicología te enseña que existen asuntos demasiado complejos como para cuantificarlos y aún así siguen existiendo. Entonces conoci del sistema reticular y fue como encontrar algo de sentido a la propuesta de la Ley de la Atracción.
Pero bueno, vamos al punto que nos propone el amigo @emiliorios: La espiritualidad. Consideraba a la espiritualidad como un ente abstracto, en especial vinculado a la religión. Sin embargo, con el tiempo y el estudio he podido darme cuenta de que lo querramos reconocer o no, somos seres espirituales. Pensamos, sentimos y en consecuencia actuamos.
Entonces, por qué no aprovecharlo en nuestro beneficio? Lo que creo hoy acerca de la espiritualidad es diferente a mis puntos de vista de hace unos años. Creo importante trabajar esta área de nuestras vidas por qué la condiciona.
Que es la espiritualidad para mí? Es esa simbología con la que operamos a nivel mental. Incluye pensamientos, recuerdos, emociones, sentimientos. También incluye aquellos modelos que deseamos concretar en nuestras vidas.
En ese sentido, he aprendido sobre la necesidad de conocernos a nosotros mismos para lograr concretar resultados positivos en nuestras vidas. Que relación le encuentro al sistema reticular (biología, materia) con lo espiritual? Este sistema funciona como un filtro que direcciona nuestras percepciones, nuestros pensamientos, etc.
Esto nos sugiere que tenemos patrones de pensamiento sobre la realidad y sobre nosotros mismos. Estos patrones condicionan los subsiguientes pensamientos que tengamos. Por ejemplo, si yo estoy adaptado a interpretar al mundo como un agresor, entonces voy pensar, sentir y actuar de modo que se confirmen y refuercen esas creencias.
Por suerte, sucede al revés. Si interpreto al mundo como un contexto que puede ofrecerme oportunidades de crecimiento entonces incluso las situaciones difíciles que enfrento a lo largo de la vida pueden convertirse en algo que me aporte.
Por tanto, creo que resulta importante aprender a filtrar nuestra realidad. En mi experiencia personal, este tema de la espiritualidad me resultaba algo demasiado abstracto. Tengo buenos amigos a los que ante una situación personal compleja les escuchaba repetir que eso era una prueba de la vida, o que Dios sabe lo que hace. No les decía pero me parecía más resignación que otra cosa. Son embargo, enfrentaban la situación, se sobre ponían y continuaban adelante.
Eso me hizo reflexionar sobre el papel de lo espiritual. Darle sentido a nuestras situaciones vitales. Bueno, en realidad darle el sentido que nos permita crecer en esa situación porque la vida amigos, está repleta de cosas buenas y malas. El cambio es algo constante y de por sí trae incomodidad.
Por eso es que he aprendido que prepararnos desde el plano espiritual resulta vital para nuestra existencia. Somos seres activos. Cómo especie hemos creado condiciones que nos permitan sobrevivir a condiciones extremas. Ahí ha jugado un papel importante la espiritualidad.
Además, comprender lo que representa la espiritualidad me ha permitido concientizar la necesidad de enfocarme en aquellas características que es preciso desarrolle para lograr resultados en el mundo material. Esos resultados, tan perseguidos por el hombre actual solo se logran cuando se poseen características psicológicas que te estimulen y faciliten el trayecto hacia la consecución de tus objetivos.
La espiritualidad debo trabajarla, cómo se trabaja el cuerpo físico en el gimnasio. Cómo debo hacerlo? Ya decía que conociéndome mejor, clarificando mis motivaciones, en especial aquellas de las que no soy consciente. También determinando que cualidades debo cambiar y a cuáles adquirir para alcanzar el modelo de persona que proyecto ser. Trabajando la voluntad para seguir adelante aún en condiciones que interpreto como difíciles. En fin, este es un camino eterno y lleno de esfuerzo.
Bueno amigos, agradecido de tu compañía hasta el final te dejo un abrazo de amigo.Espero haber estimulado la reflexión en ustedes sobre este tema.
Texto traducido al inglés por DeepLTranslate.
English Version
Hello friends of Holos & Lotus. A few days ago our friend @emiliorios invited us to reflect on an important topic: Spirituality or the power of thought. He also talked about an area of our brain in charge of focusing on a certain aspect of reality: The reticular system.
I am not going to go into biology, I am not competent enough to do so. However, I believe that understanding the role of this brain area helps us to better understand our functioning. I am speaking from my personal experience.
I have always understood science as the palpable, measurable, quantifiable but that is not always possible. However, psychology teaches you that there are things that are too complex to quantify and yet they still exist. Then I learned about the reticular system and it was like making some sense of the Law of Attraction proposal.
But well, let's go to the point proposed by our friend @emiliorios: Spirituality. I used to consider spirituality as an abstract entity, especially linked to religion. However, with time and study I have been able to realize that whether we want to recognize it or not, we are spiritual beings. We think, we feel and consequently we act.
So why not use it to our advantage? What I believe today about spirituality is different from my views of a few years ago. I think it is important to work on this area of our lives because it conditions it.
What is spirituality for me? It is that symbology with which we operate on a mental level. It includes thoughts, memories, emotions, feelings. It also includes those models that we wish to realize in our lives.
In that sense, I have learned about the need to know ourselves in order to achieve positive results in our lives. What relationship do I find between the reticular system (biology, matter) and the spiritual? This system functions as a filter that directs our perceptions, our thoughts, etc.
This suggests that we have thought patterns about reality and about ourselves. These patterns condition the subsequent thoughts we have. For example, if I am adapted to interpret the world as an aggressor, then I will think, feel and act in ways that confirm and reinforce those beliefs.
Fortunately, the reverse is true. If I interpret the world as a context that can offer me opportunities for growth, then even the difficult situations I face throughout life can be turned into something that contributes to me.
Therefore, I believe it is important to learn to filter our reality. In my personal experience, I found this subject of spirituality too abstract. I have good friends who, when faced with a complex personal situation, I would hear them repeat that this was a test of life, or that God knows what He is doing. I did not tell them, but it seemed to me more resignation than anything else. However, they faced the situation, got over it and went on.
That made me reflect on the role of the spiritual. Giving meaning to our life situations. Well, actually, to give it the sense that allows us to grow in that situation because life, my friends, is full of good and bad things. Change is constant and in itself brings discomfort.
That is why I have learned that preparing ourselves from the spiritual plane is vital for our existence. We are active beings. As a species we have created conditions that allow us to survive extreme conditions. That is where spirituality has played an important role.
Furthermore, understanding what spirituality represents has allowed me to become aware of the need to focus on those characteristics that I need to develop in order to achieve results in the material world. Those results, so pursued by today's man, can only be achieved when you have psychological characteristics that stimulate you and facilitate the journey towards the achievement of your goals.
I must work on spirituality, just as I work on my physical body in the gym. How should I do it? I already said that knowing myself better, clarifying my motivations, especially those of which I am not aware. Also determining which qualities I must change and which ones I must acquire to reach the model of person I project to be. Working on the will to move forward even in conditions that I interpret as difficult. In short, this is an eternal path full of effort.
Well friends, grateful for your company until the end I leave you a friendly hug, I hope I have stimulated your reflection on this subject.
Text translated into English by DeepLTranslate.
¡Guao -Wow-, con esta publicación!
Quiero volvera leere sto:
"...Darle sentido a nuestras situaciones vitales. Bueno, en realidad darle el sentido que nos permita crecer en esa situación porque la vida amigos, está repleta de cosas buenas y malas. El cambio es algo constante y de por sí trae incomodidad."
¡Qué importante es la integración de una perspectiva positiva ante cada evento de la vida en nuestro SNC!
Hay una serie de sugerencias aquí para trabajar la espiritualidad individual que, me parecen excelentes.
Gracias, gracias por este aporte @jrobe
Ha sido un gusto y un aprendizaje leerte.
Recién comentaba con un colega, más bien aclaraba algunas dudas con el (tiene mucha experiencia en la psicología) sobre la base neurofisiologica de nuestros pensamientos. Esa relación existente entre pensamiento y sistema nervioso es preciso comprenderla para comprender la psiquis de modo adecuado.
Gracias amigo, por su tiempo y por sus palabras. Un abrazo.
Viste la exclamación de @emilioriios, el decano de Holos & Lotus!.
Y es que tu post es muy bueno y aportador
También es alentador en que cada vez despoja a las cuestiones psicológicas del exceso de cientifismo.
Si el mundo es mental, entonces la espiritualidad va más allá de lo religioso, y lo mistico religioso: Es una esencia.
Y las conecciones existen ,pues al final del post tocas una idea que recién empecé a desarrollar para un post .y es la de un gimnacio.mental.
Muchas gracias @,jrobe por compartir.
Amigo, gracias por tu valoración! Es que debemos aprender a poner en forma a nuestro cerebro. Desde adolescente, en biología escuchaba a los profesores repetir: órgano que no se utiliza, se atrofia. Espero tu post para leerlo!