Cómo siempre es un placer para mí dedicar tiempo a participar en las iniciativas de esta comunidad que se está volviendo mi favorita, ésta vez, en una iniciativa sobre nuestra energía vital y como ella se mueve en nuestra vida. Saltan preguntas como ¿Estas atento a los cambios de tu energía? o ¿Cuentas con estrategias para volver a tu equilibrio cuando sientas que tu energía se estanca o se inclina hacia el lado negativo? Y no es hasta este momento que reflexiono en la importancia de este tema para ese bienestar personal e interior que todos buscamos en la vida.
All the changes are evident but many times we overlook them with so many things in our daily lives, it is up to us to have healthy habits and learn to talk to ourselves. For example, at night I usually pray with my daughters and recount what happened that day. Alone I also do it and I end up reflecting on what "that" makes me feel, I recognize emotions and feelings. That is why I can say that what is "out of my reach" at the moment should stay that way and little by little I let go of worries and also allows me to get up every morning with a better disposition.
Todos los cambios son evidentes pero muchas veces los pasamos por alto con tantas cosas en nuestra vida diaria, está en nosotros lograr tener hábitos saludables y aprender a conversar con uno mismo. Por ejemplo, por las noches suelo orar con mis hijas y hacer un pequeño recuento de lo que pasó en el día. A solas también lo hago y termino reflexionando sobre lo que "eso" me hace sentir, reconozco emociones y sentimientos. Por eso puedo decir que lo que está "fuera de mi alcance" por el momento se debe quedar así y poco a poco voy soltando preocupaciones y además me permite levantarme cada mañana con una mejor disposición.
All the changes are evident but many times we overlook them with so many things in our daily lives, it is up to us to have healthy habits and learn to talk to ourselves. For example, at night I usually pray with my daughters and recount what happened that day. Alone I also do it and I end up reflecting on what "that" makes me feel, I recognize emotions and feelings. That is why I can say that what is "out of my reach" at the moment should stay that way and little by little I let go of worries and also allows me to get up every morning with a better disposition.
Cuando me siento estancada, que me sucede con frecuencia, siempre mi primera opción es hablarlo con mi confidente. Con hablar me refiero a llorar, gritar, refunfuñar, y hasta discutir porque él nunca entiende cómo me complico tanto 😂. Creo importante expresar esas inconformidades y esas sensaciones que te recorren el cuerpo que a veces no sabes de dónde vienen ni como se llaman. Es tu energía moviéndose de lo positivo a lo negativo y viceversa. Háblalo.
When I feel stuck, which I often do, my first option is always to talk it over with my confidant. By talking I mean crying, yelling, grumbling, and even arguing because he never understands how I get so complicated 😂. I think it is important to express those disagreements and those sensations that run through your body that sometimes you don't know where they come from or what they are called. It is your energy moving from positive to negative and vice versa. Speak it.
Cuando mi energía se estanca del lado negativo encuentro una gran desconexión en la cama, (y a muchos en este punto se le pondrán los ojos grandotes) pero es así, la cama puede ser tu mejor amiga para tomar una siesta y reiniciarte la vida, o una noche entera de sueño aquellos que pueden. Pero no solo eso! ¿Quién dice que el sexo no puede equilibrar tu energía y reiniciar tu sistema entero? Hasta la vida! Ese poder no lo puedo dejar de lado en este post porque más de una preocupación y pensamiento negativo el sexo logra sacar de nuestras vidas y nos permite liberar todo aquello que nuestros cuerpos y mentes acumulan.
When my energy stagnates on the negative side I find a huge disconnection in bed, (and many will get big eyes at this point) but yes, bed can be your best friend to take a nap and restart your life, or a whole night of sleep for those who can. But not only that! Who says sex can't balance your energy and reboot your entire system? Until life! I cannot leave that power aside in this post because more than one worry and negative thought, sex manages to get out of our lives and allows us to release everything that our bodies and minds accumulate.
Mi energía vital también se ve afectada por mis pensamientos, mi alimentación, mi trabajo, las personas que me rodean, y por la vida en general así que es un trabajo duro mantener el equilibrio. No dejes entrar en tu vida a aquellos que no suman. Las rutinas son mis aliadas, comer a la hora correcta, dormir lo suficiente, hacer mi trabajo con empeño y sin desesperación, agradecer, celebrar, honrar, respirar, sentir, amar y disfrutar cada día de nuestra vida es algo maravilloso, mirar al cielo y sonreír, son privilegios que no todos podemos disfrutar pero que hacen la diferencia.
My life energy is also affected by my thoughts, my diet, my work, the people around me, and life in general so it's hard work to maintain balance. Don't let those who don't add up enter your life. Routines are my allies, eating at the right time, getting enough sleep, doing my job with determination and without desperation, thanking, celebrating, honoring, breathing, feeling, loving and enjoying every day of our lives is something wonderful, looking at the sky and smile, are privileges that not all of us can enjoy but that make a difference.
¿Consideras importante profundizar en este tema?
Mis hijas son mi mayor fuente de energía y también la mayor fuga, requieren todo de mí y eso agota en muchos sentidos, pero ellas me llevan al éxtasis, a la gloria y por ellas estoy en en sube y baja de emociones constantemente. Me encanta sentirme libre y llorar si tengo que llorar y reír si tengo que reír, la energía aún cuando es positiva, se manifiesta de diferentes formas. Para mí lo más importante de tocar este tema es siempre reconocer lo que te hace bien y lo que no, lo que suma, lo productivo, que cada uno pueda tomar las riendas de su universo y no dejarse dominar, arrastrar hasta el fondo y sucumbir. Todos podemos elevarnos, volar y la energía vital de cada uno es como una llama que se minimiza y aumenta en la medida que nosotros queramos.
Do you consider it important to delve into this topic?
My daughters are my greatest source of energy and also my greatest escape, they require everything from me and that exhausts me in many ways, but they take me to ecstasy, to glory and for them I am in in ups and downs of emotions constantly. I love to feel free and cry if I have to cry and laugh if I have to laugh, the energy, even when it is positive, manifests itself in different ways. For me, the most important thing about touching on this subject is always recognizing what is good for you and what is not, what adds up, what is productive, that each one can take charge of their universe and not let themselves be dominated, dragged to the bottom and succumb . We can all rise, fly and the vital energy of each one is like a flame that is minimized and increases to the extent that we want.
Gracias a todos los que pasan por aquí con su mejor energía 💫 bendiciones y que todo siempre fluya 🙏🏻 No puedo dejar de invitar a mi Amiguis @marivic10.
Thanks to everyone who comes through here with their best energy 💫 blessings and may everything always flow 🙏🏻 I can't stop inviting my friends @marivic10.
Avatar de Bitmoji y edición en Polish
Muy importante tu visión para recuperar esa energía vital, estancarse es lo mas fácil desde mi punto de vista, difícil es salir de ese estado, por lo que mejor trabajamos por no llegar a ese fondo. Saludos querida @mairimgo23
Hola @natica83, sí quise darle una vuelta al post porq la verdad este tema puede ser intenso y extenso pero hablé desde mi experiencia. Llegar al fondo nos dará más impulso, pero es peligroso llegar hasta ahí. Abrazos.
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Lo importante es reconoce cundo la energía se esta agotando, y como tu dices reflexionar que podría estar afectándonos, llenarnos de buena vibra, gente positiva y que nos sume no que resten. Como de costumbre excelente post mi querida. Abrazos.
Si amiga, a veces nos rodeamos de personas que simplemente te quitan la energía, te apagan la luz, pero podemos brillar a pesar de todo. Gracias amiga ❣️💫
@tipu curate 6
Upvoted 👌 (Mana: 0/55) Liquid rewards.
🙏🏻💫❣️
Hola @mairimgo23 un post donde tocas muchos aspectos que influyen en nuestra energía vital, aquello que hace que se eleve y sentimos que nos podemos comer el mundo o lo que hace que nos sintamos tan apagados que solo teniendo estrategias podemos reimpulsarnos, me alegro que puedas contar con ellas.
Me complace que hayas tocado el tema del sexo, a veces se vuelve tabú. Reconociendo su importancia para la energía vital le pedí a la amiga @rosahidalgo que escribiera sobre el tema y presentó a la iniciativa este interesante post, te invito a leerlo INICIATIVA ACTIVAR LA ENERGÍA VITAL. La sexualidad. Practicas sagradas para la energía vital. / INITIATIVE TO ACTIVATE VITAL ENERGY.Sexuality: Sacred Practices for Vital Energy.
Saludos cariñosos.
Muchas gracias querida, hoy mismo lo leo con detenimiento para participar. Gracias a esta hermosa comunidad por permitirnos siempre explorar temas, aprender y enriquecernos con las experiencias individuales.
Un abrazo 💫❣️