Me he dado cuenta que cuando cambiamos nuestros hábitos y trabajamos nuestro interior, juzgamos con dureza a quienes no lo hacen. Señalando y acusando a los demás por no actuar como nosotros, por no tener la misma fuerza de voluntad, por no querer salir del pozo donde ellos mismos se metieron.
Nuestro ego que se cree “ especial” y superior a los demás, se convierte en un cruel y despiadado juez acusador.
Me he visto a mi misma miles de veces usando frases como: fulano se la pasa quejándose, fulano solo ve cosas negativas, fulano no tiene disciplina, fulano se la pasa criticando a todo el mundo, fulano tiene una adicción a la redes sociales.
Todos estos juicios lo expresaba tanto de forma hablada como a través de mis pensamientos; porque no creamos que porque no lo expresamos verbalmente, no estamos juzgando y atacando. Sí lo hacemos. Y con la misma intensidad que si fuera hablado.
Esto lo aclaro porque muchas veces pensamos que al no decirlo verbalmente no hacemos daño, pues no, sí hacemos, sobre todo a nosotros mismos.
Después de enjuiciar y señalar al otro, deberíamos preguntarnos : ¿y nosotros qué? ¿Acaso nosotros no éramos iguales? ¿No teníamos los mismos vicios y conflictos que la mayoría?
Bueno, a lo que quiero llegar es a que esto se le llama “proyectar la culpa”, termino que me enseñó uno de mis libros favoritos “ Un curso de milagros”.
Proyectar la culpa quiere decir que ves en los demás, algo que está o que estuvo dentro de ti. Algo que tú hiciste o también hacías. Para ilustrarlo de una forma sencilla, sería así: me molesta las personas que critican, porque yo soy o fui criticona. Me molesta la indisciplina porque yo también fui o soy indisciplina, me molesta las personas que son flojas porque soy o fui floja.
Esto es aplicable a todo lo que nos molesta.
Con mi experiencia he comprado que esto es absolutamente verdad y que para poder trascenderlo, es decir, sanarlo, tenemos que perdonar.
¿A quién?
A nosotros mismos.
Sí, como lo escuchas: no hay que perdonar a la otra persona, sino a nosotros mismos por ser o haber sido: criticones, flojos, indisciplinados, procastinadores, por perder horas en el celular.
El perdonarnos a nosotros mismos trae como resultado que automáticamente perdonemos a los demás y entendamos que salir de esas actitudes destructivas, no es fácil. Que nosotros también tuvimos en ese lugar y que no éramos consiente del daño que nos hacíamos, que a veces actuábamos de está manera por puro desconocimiento.
Esto nos libera de una manera que solo puede traer como resultado, la paz. Yo lo veo como una especie de liberación, nos liberamos a nosotros mismos y liberamos a los demás. Además, que esto nos hace desarrollar una empatía sana y nos permite ayudar a los demás.
Esto no quiere decir que apoyemos su forma de ser o de vivir, pero nos da otra visión: una que viene desde la comprensión y la empatía. Lo que nos permite dar consejos, no desde el ataque, el juicio y el señalamiento, si no desde la luz, el amor y la paz.
Les mando mucho amor 💕💕
ENGLISH
I’ve noticed that when we change our habits and work on our inner selves, we harshly judge those who don’t. Pointing fingers and accusing others of not acting like us, of not having the same willpower, of not wanting to climb out of the hole they dug for themselves.
Our ego, which believes itself to be “special” and superior to others, becomes a cruel and merciless accuser.
I’ve caught myself thousands of times using phrases like: “So-and-so is always complaining,” “So-and-so only sees the negative,” “So-and-so has no discipline,” “So-and-so spends all their time criticizing everyone,” “So-and-so is addicted to social media.”
I expressed all these judgments both verbally and in my thoughts; because let’s not think that just because we don’t say them out loud, we’re not judging and attacking. Yes, we do. And with the same intensity as if it were spoken.
I’m clarifying this because many times we think that by not saying it out loud we’re not doing any harm; well, we are, especially to ourselves.
After judging and pointing fingers at the other, we should ask ourselves: what about us? Weren’t we all the same? Didn’t we have the same vises and conflicts as most people?
Well, what I’m getting at is that this is called “projecting guilt,” a term one of my favorite books, “A Course in Miracles,” taught me.
Projecting guilt means you see in others something that is or was inside you. Something you did or used to do. To illustrate it simply, it would be like this: I’m annoyed by people who criticize, because I am or was critical myself. I’m annoyed by indiscipline because I was or still am undisciplined; I’m annoyed by lazy people because I am or was lazy.
This applies to everything that bothers us.
Thru my experience, I’ve come to realice that this is absolutely true, and that in order to transcend it—that is, to heal it—we have to forgive.
To whom?
To ourselves.
Yes, you heard right: we don’t have to forgive the other person, but ourselves for being or having been critical, lazy, undisciplined, procrastinators, for wasting hours on our phones.
Forgiving ourselves automatically leads us to forgive others and to understand that breaking free from those destructive attitudes isn’t easy. That we were also in that place and weren’t aware of the harm we were doing to ourselves, and that sometimes we acted that way out of sheer ignorance.
This frees us in a way that can only result in peace. I see it as a kind of liberation: we free ourselves and free others. Moreover, it helps us develop healthy empathy and allows us to help others.
This doesn’t mean we support their way of being or living, but it gives us another perspective: one rooted in understanding and empathy. This allows us to give advice not from attack, judgment, and blame, but from light, love, and peace.
Sending you lots of love 💕💕
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