This article is written in two languages, English and Spanish. The first part is in English and the second part is in Spanish.
Este artículo está escrito en dos idiomas, inglés y español. La primera parte está en inglés y la segunda en español.
No war. With this phrase that seems simple but has a wide range of topics that we can cover. In this case I wanted to concentrate on generalizing one of the most important aspects of wars and post-war: The psychological impact that a war has left and leaves. I wanted to mention and analyze this topic apropos of the disaster that the Ukrainian people are living with the Russian war. And as we know, in Hive, there are a lot of people from all over the world, and it is important that from this platform we are informing, creating content in favor of peace and against this and all war. Well, they lose more than they gain, and mental health is one of those losses. Let's analyze then, that psychological impact and the disaster of mental health in people because of wars.
The disaster left by the psychological impacts of the post-wars include depressive, aggressive and anxious symptoms, PTSD, loss of identity and regressive behaviors in the populations most affected by the war: civilians, especially children, adolescents and women, and men who have been recruited (forced to participate in war) by armies. Armed conflict or war, in all its forms, is a reflection of the profound failure of those who provoke it. War, sometimes with an ambiguous purpose, often with a purpose too absurd to justify the costs, affects more than just economic and social levels. In addition to human casualties, those who manage to survive suffer devastating consequences.
Not only do they lose their families, their homes, their neighbors, the places they used to visit, their identity and their way of life. Many also lose part of their sanity. That is why we are going to talk about the psychological catastrophe of war, not for those who participate in it, but for those who oppose it as civilians in the areas where armed conflicts are taking place.
Although war may seem a distant phenomenon in the Western world, it is still unmistakably present in the lives of many people. Since the early 2000s, wars have multiplied on continents such as Africa and in areas such as the Middle East. And now with a new one this year, Russia/Ukraine. There are seven wars that have resulted in large numbers of casualties and displaced persons: the wars in Yemen, Iraq, Syria, South Sudan, Somalia, Afghanistan, the border war in Colombia and now Ukraine. Some of these wars are still ongoing and the numbers are worrying.
The psychological catastrophe of war is relevant for civilians, since they are the ones who, without having anything to do with the conflict, suffer the worst consequences. Nearly 80% of the victims of armed conflict in the last ten years have been civilians. Most families lose one, two or three members. But what about those who survive? How do they cope with grief and trauma? How do they maintain their sanity?
The prototypical civilians most affected by war are the displaced and refugee groups. They are usually women - in many countries it is inconceivable that they too have been in the war, children, young people and the elderly. Therefore, we will focus on the psychological catastrophe affecting these groups.
Of the total number of civilians killed in the war, about 80% are women and children. The mortality rate of children under one year of age during the war amounts to 13% or more. These effects persist even after the end of the conflict. On the other hand, they show that war affects children's health, education, social welfare and life projects. Among the physical injuries, the nature of these injuries stands out.
Children suffer gunshot wounds, burns, hearing and visual damage, mutilation and physical abuse. On the psychological level, researchers speak of "unpredictable, long-lasting and irreparable" effects. These include:
The development of regressive behavior: a return to developmental milestones already passed, such as a child returning to a situation in which he or she no longer controls his or her sphincters.
Generalized anxiety.
Separation anxiety.
Aggressiveness.
sleep disorders
Inability to perform subsequent academic work.
Intense feelings of humiliation, guilt, shame and helplessness.
Emotional instability.
A brief comment must be made on the psychological impact of war on child soldiers. Internalizing symptoms such as symptoms of anxiety, depressive disorders, feelings of loss and deprivation, guilt and shame. These children also have post-traumatic symptoms, with all the associated consequences: emotional numbing, compulsive symptoms, etc.
In a study by Derluyn, Broekaert et al. (2004), post-traumatic symptoms were observed in 97% of 71 former child soldiers in Uganda. In addition, the violation of their most basic rights places them in a reality of violence and aggression, often perpetrated by the child soldiers themselves. As a result, they get used to and become desensitized to high levels of violence and maintain high levels of violence in the way they express themselves outside of war.
Finally, it should not be forgotten that many of these child soldiers may be addicted to toxic substances administered by the adults in the group. They are the ones who commit and provoke the sexual abuse of girl soldiers who are raped by their superiors and peers.
The psychological catastrophe of war also manifests itself in young people. It seems necessary to separate them from the males because their roles require different sacrifices. Adolescents are more likely to develop psychological problems than younger children. This is because they tend to be more involved in military activities, especially away from home. They also have better cognitive abilities to understand the scope of military events and their consequences.
The psychological impact for the adolescents seems to come more from everyday stressors than from the violent events. These everyday stressors were related to daily changes and experiences during and after the war: hunger, lack of socialization, constant fear of attack, etc. A study by Nohelia Hewitt-Ramirez, Carlos Gantiva, Anderssen Vera Maldonado, Monica Paulina Cuervo Rodriguez (2013) found that 83% of youth exposed to armed conflict in rural Colombia exhibited internalized depression and anxiety-related behaviors. The subsequent need to not accept norms was also present in 58%. In addition, 55% of the youth in the study were at risk for PTSD.
Sexual violence against women seems to be an inevitable part of any military conflict. Sexual violence is used as a weapon of war, which was used systematically during the Bosnian war and later during the Rwandan war. In these wars, women and girls are raped, abducted and subjected to sexual slavery. This includes humiliation, degradation and irreparable physical and psychological damage.
The psychological catastrophe of war for women includes:
Shame, guilt, difficulties in daily life and withdrawal.
Constant fear, flashbacks, anxiety and disturbing memories are post-traumatic symptoms.
Fear of dying or being maimed.
A constant feeling of discomfort.
Loss of appetite.
Pain during sexual intercourse and loss of desire.
Loss of meaning of life, feelings of hatred.
Many of these women are often rejected after systematic rape. This leads to isolation, shame and, subsequently, poverty.
It seems frivolous to talk about the psychological impact of war on civilians, when the main objective of any war is survival. Many children, young men and women with a high degree of resilience, coping skills and support networks have managed to overcome the trauma of war. But what about those who lack these tools? They are lucky to be alive and others are not. But are they doomed to a life of suffering, pain and fear? War does not end when the last bullet is fired, and the psychological well-being of the protagonists is very important.
Mental health is much more important than winning or losing a war, no matter where you are in the world, we must understand that we are in a very difficult time for humanity, and as people and humans who want good, we must join the wave of anti-war that since time immemorial have fought loudly against repressions and wars around the world.
Hive, a platform with thousands of people from all over the world, is the perfect place for analysis, debate and communication of the current war in Ukraine. And from Venezuela, I send you strength, energy and above all pray for our brothers victims of this war. The psychological impact that these wars leave is nothing more than a resounding loss to humanity. Let us begin to dialogue and settle our differences from respect, union and peace. A lot of peace.
No war.
Love, Johnny.
No a la guerra. Con esta frase que parece simple pero que tiene una amplia rama de temas que podemos abarcar. En este caso quise concentrarme en generalizar uno de los aspectos mas importante de las guerras y pos guerra: El impacto psicológico que ha dejado y que deja una guerra. Quise mencionar y analizar este tema apropósito de el desastre que esta viviendo el pueblo de Ucrania con la guerra de Rusia. Y como sabemos, en Hive, existe una gran cantidad de personas de todo lados de el mundo, y es importante que desde esta plataforma estemos informando, creando contenido en favor de la paz y en contra de esta y toda guerra belica. Pues pierden mas de lo que se gana, y la salud mental es una de esas perdidas. Analicemos entonces, ese impacto psicológico y el desastre de la salud mental en las personas a causa de las guerras.
El desastre que deja los impactos psicológicos de las posguerras incluye síntomas depresivos, agresivos y ansiosos, TEPT, pérdida de identidad y comportamientos regresivos en las poblaciones más afectadas por la guerra: los civiles, especialmente niños, adolescentes y mujeres, y hombres que han sido reclutados (obligados a participar en la guerra) por ejercitos. El conflicto armado o la guerra, en todas sus formas, es un reflejo del profundo fracaso de quienes lo provocan. La guerra, a veces con un propósito ambiguo, a menudo con un propósito demasiado absurdo para justificar los costes, afecta a algo más que a los niveles económicos y sociales. Además de las víctimas humanas, los que logran sobrevivir sufren consecuencias devastadoras.
No sólo pierden a sus familias, sus casas, sus vecinos, los lugares que solían visitar, su identidad y su forma de vida. Muchos también pierden parte de su cordura. Por eso vamos a hablar de la catástrofe psicológica de la guerra, no para los que participan en ella, sino para los que se oponen a ella como civiles en las zonas donde se desarrolla los conflictos armados.
Aunque la guerra pueda parecer un fenómeno lejano en el mundo occidental, sigue estando inequívocamente presente en la vida de muchas personas. Desde principios de la década de 2000, las guerras se han multiplicado en continentes como África y en zonas como Oriente Medio. Y ahora con una nueva en este año, Rusia/Ucrania. Hay siete guerras que han provocado un gran número de víctimas y desplazados: las guerras de Yemen, Irak, Siria, Sudán del Sur, Somalia, Afganistán, la guerra fronteriza en Colombia y ahora Ucrania. Algunas de estas guerras siguen en curso y las cifras son preocupantes.
La catástrofe psicológica de la guerra es relevante para los civiles, ya que son los que, sin tener nada que ver con el conflicto, sufren las peores consecuencias. Cerca del 80% de las víctimas del conflicto armado en los últimos diez años han sido civiles. La mayoría de las familias pierden uno, dos o tres miembros. ¿Pero qué pasa con los que sobreviven? ¿Cómo afrontan el duelo y el trauma? ¿Cómo mantienen la cordura?
Los civiles prototípicos más afectados por la guerra son los grupos de desplazados y refugiados. Suelen ser mujeres -en muchos países es inconcebible que ellas también hayan estado en la guerra, niños, jóvenes y ancianos. Por lo tanto, nos centraremos en la catástrofe psicológica que afecta a estos grupos.
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Del total de civiles muertos en la guerra, cerca del 80% son mujeres y niños. La tasa de mortalidad de los niños menores de un año durante la guerra asciende al 13% o mas. Estos efectos persisten incluso después del final del conflicto. Por otro lado, demuestran que la guerra afecta a la salud, la educación, el bienestar social y los proyectos de vida de los niños. Entre las lesiones físicas, destaca la naturaleza de las mismas.
Los niños sufren heridas de bala, quemaduras, daños auditivos y visuales, mutilaciones y abusos físicos. En el ámbito psicológico, los investigadores hablan de efectos "imprevisibles, duraderos e irreparables". Entre ellas se encuentran:
El desarrollo de un comportamiento regresivo: una vuelta a los hitos del desarrollo ya superados, como que un niño vuelva a una situación en la que ya no controla sus esfínteres.
Ansiedad generalizada.
Ansiedad de separación.
Agresividad.
trastornos del sueño
Incapacidad para realizar el trabajo académico posterior.
Sentimientos intensos de humillación, culpa, vergüenza e impotencia.
Inestabilidad emocional.
Hay que hacer un breve comentario sobre el impacto psicológico de la guerra en los niños soldados. Los síntomas de internalización como los síntomas de ansiedad, los trastornos depresivos, los sentimientos de pérdida y privación, la culpa y la vergüenza. Estos niños también tienen síntomas postraumáticos, con todas las consecuencias asociadas: adormecimiento emocional, síntomas compulsivos, etc.
En un estudio realizado por Derluyn, Broekaert(2004), se observaron síntomas postraumáticos en el 97% de 71 ex niños soldados en Uganda. Además, la violación de sus derechos más básicos les sitúa en una realidad de violencia y agresión, a menudo perpetrada por los propios niños soldados. Como resultado, se acostumbran y se vuelven insensibles a los altos niveles de violencia y mantienen altos niveles de violencia en la forma de expresarse fuera de la guerra.
Por último, no hay que olvidar que muchos de estos niños soldados pueden ser adictos a sustancias tóxicas administradas por los adultos del grupo. Son ellos los que cometen y provocan los abusos sexuales de las niñas soldado que son violadas por sus superiores y compañeros.
La catástrofe psicológica de la guerra también se manifiesta en los jóvenes. Parece necesario separarlas de los varones porque sus funciones requieren sacrificios diferentes. Los adolescentes son más propensos a desarrollar problemas psicológicos que los niños pequeños. Esto se debe a que suelen participar más en las actividades militares, especialmente fuera del hogar. También tienen mejores capacidades cognitivas para comprender el alcance de los acontecimientos militares y sus consecuencias.
El impacto psicológico para los adolescentes parece provenir más de los factores de estrés cotidianos que de los acontecimientos violentos. Estos factores de estrés cotidianos estaban relacionados con los cambios y experiencias diarias durante y después de la guerra: el hambre, la falta de socialización, el miedo constante a los ataques, etc. Un estudio realizado por Nohelia Hewitt-Ramírez, Carlos Gantiva, Anderssen Vera Maldonado, Mónica Paulina Cuervo Rodriguez (2013) se descubrió que el 83% de los jóvenes expuestos al conflicto armado en las zonas rurales de Colombia mostraban depresión interiorizada y comportamientos relacionados con la ansiedad. La necesidad posterior de no aceptar las normas también estaba presente en el 58%. Además, el 55% de los jóvenes del estudio tenía riesgo de padecer TEPT.
La violencia sexual contra las mujeres parece ser una parte inevitable de cualquier conflicto militar.La violencia sexual es utilizada como un arma de guerra, que se utilizó sistemáticamente durante la guerra de Bosnia y posteriormente durante la guerra de Ruanda. En estas guerras, las mujeres y las niñas son violadas, secuestradas y sometidas a esclavitud sexual. Esto incluye la humillación, la degradación y los daños físicos y psicológicos irreparables.
La catástrofe psicológica de la guerra para las mujeres incluye:
Vergüenza, culpabilidad, dificultades en la vida cotidiana y retraimiento.
El miedo constante, los flashbacks, la ansiedad y los recuerdos perturbadores son síntomas postraumáticos.
Miedo a morir o ser mutilado.
Una constante sensación de malestar .
Pérdida de apetito.
Dolor durante las relaciones sexuales y pérdida de deseo.
Pérdida de sentido de la vida, sentimientos de odio.
Muchas de estas mujeres suelen ser rechazadas tras una violación sistemática. Esto conduce al aislamiento, la vergüenza y, posteriormente, a la pobreza.
Parece frívolo hablar del impacto psicológico de la guerra en los civiles, cuando el principal objetivo de cualquier guerra es la supervivencia. Muchos niños, jóvenes y mujeres con un alto grado de resiliencia, capacidad de afrontamiento y redes de apoyo han logrado superar el trauma de la guerra.
¿Pero qué pasa con los que carecen de esas herramientas? Ellos tienen la suerte de estar vivos y otros no. ¿Pero están condenados a una vida de sufrimiento, dolor y miedo? La guerra no termina cuando se dispara la última bala, y el bienestar psicológico de los protagonistas es muy importante.
La salud mental es mucho mas importante que ganar o perder una guerra, sin importar en que parte de el mundo te encuentras, debemos entender que estamos en una época muy difícil para la humanidad, y como personas y humano que quiere el bien, debemos sumarnos a la ola de anti guerra que desde tiempos inmemorables han luchado en voz alta contra las represiones y guerras en todo el mundo.
Hive, una plataforma que cuenta con miles de personas de todas partes de el mundo, es el lugar perfecto para el análisis, el debate y el medio de comunicación de la actual guerra en Ucrania. Y desde Venezuela, les mando fuerza, energía y sobre todo orar por nuestros hermanos victimas de esta guerra. El impacto psicológico que deja estas guerras no es mas que una perdida contundente a la humanidad. Empecemos a dialogar y arreglar nuestras diferencias desde el respeto, la unión y la paz. Mucha paz.
No a la guerra.
Con amor, Johnny.
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I saw this going around the other day.
What you said about the majority of people affected being civilians made me think of it again.
Querido amigo, qué importante tocar este tema de las secuelas psicológicas en los que sobreviven. Es terrible ver los estragos de la guerra tanto a corto y largo plazo. Los sobrevivientes nunca pueden reponerse, escuchar las sirenas de evacuación hacen que las lágrimas te broten involuntariamente y tu corazón se acelera a tal punto que no puedes respirar. Siempre en los sobrevivientes queda un sentimiento de mutilación, de orfandad, de no pertenecer y muchas veces esto pasa de generación en generación. Hoy más que nunca se deben agotar todos los esfuerzos para lograr una pronta paz y que no sea demasiado tarde. La humanidad ya venía muy golpeada con la pandemia para tener que seguir ahora con los debacles de la guerra. Te envío un gran abrazo y miles de bendiciones, sigamos rezando para que esto acabe 😟
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