Saludos @elpastor. Haz descrito muy bien los dos escenarios de nuestra mente, la mente tranquila y la mente agitada. En ambos los pensamientos fluyen, de manera positiva o negativa. Así que pensar forma parte de nuestro diario vivir. Tus métodos o apoyo para aquietar tu mente son muy valiosos. El caminar y orar. Sin duda alguna cuando caminas o te ejercitas drenas y vas liberando y a través de la oración de fortaleces, consigues dirección, quietud y paz. Y el contacto con la naturaleza de verdad tiene magníficos beneficios para nuestro bienestar. Cuidar nuestras plantas de verdad que nos genera esa quietud que necesitamos. Fue un gran gusto leerte. Que pases feliz fin de semana.
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