“La gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo la hiciste sentir”
Maya Angelou
Las preocupaciones diarias constantemente nos desvían de reflexionar sobre el efecto que tienen nuestras palabras, acciones y pensamientos.
Me gustaría invitarte a venir conmigo a un profundo viaje, estimado lector. Un viaje de felicidad, de terror, de maravillas. Un viaje que se ha hecho durante muchas generaciones.
En este momento tengo 34 años. Soy hijo de un padre y una madre, quienes a su vez también tuvieron padres y así infinitamente. Sé que esto es obvio en teoría pero, la carga emocional que se ha transmitido durante millones de años es incalculable y esa carga viene con fuerza, por el momento contigo o conmigo.
Mi padre fue el mayor de 12 hermanos. Como imaginarás fue una vida difícil porque eran muchas bocas que alimentar en medio de una relación disfuncional entre mis abuelos. La pasaron difícil, hasta rayar en la pobreza extrema, pero juntos lograron salir adelante aprovechando las oportunidades del momento. Alcanzaron tal estabilidad económica que lograron ser dueños de sus propios negocios, pero quedaron heridas. Debido a una crianza emocionalmente ausente y difícil, mi padre desarrolló dificultad para ser vulnerable, especialmente en presencia de las mujeres debido a la ausencia emocional de mi abuela.
¿Cómo se consolidó eso en mí?
Yo soy el menor de 3 hermanos. Mi padre, nos transmitió esa desconfianza hiriente, así que nosotros también formamos nuestras propias heridas respecto a nuestras relaciones interpersonales con parejas y amigos. Pero a su vez también implantó en nosotros la necesidad de salir adelante y de planear con cuidado una vida abundante materialmente, aunque con demasiado ahínco porque la herida de la pobreza incluso hoy lo atormenta. La fidelidad a la familia también se hizo fuerte en él y por eso, también todos nosotros guardamos dentro de nosotros un aprecio instintivo con nuestros familiares.
Mi madre fue la mayor de 4 hermanos. Nunca estuvo en contacto directo con la pobreza como mi padre lo estuvo, pero sí tuvieron algo en común. Una crianza emocionalmente ausente y distante. Mis abuelos por parte de madre eran gente trabajadora y sabían que debían de tener una base sólida económicamente para sus hijos... pero como suele suceder en los tiempos pasados, la importancia de una salud emocional no estaba en sus prioridades.
Mi abuelo nunca fue una mala persona, pero le gustaba mucho distraerse en reuniones que además pudieran incluir alcohol y televisión. Nunca supo como contactar profundamente con sus hijas. Mi abuela era una persona que con mano de hierro mantenía el orden en el hogar, pero tampoco sabía como contactar profundamente con los demás. El "deber ser", que cuando se aplica sin amor se transforma en terror. Como resultado, mi madre siempre tuvo una autoestima sensible que compensaba con la excelencia en todo lo que hacía, tanto laboral como en los estudios.
Pero ella fue más allá. Cuando nos tuvo a nosotros, ella decidió revertir los problemas de sus padres. Fue profundamente amorosa con nosotros, pero no pudo hacerlo sin antes repetir viejos patrones hasta que finalmente su voluntad, siempre presente, pudo superar las viejas huellas de su infancia. El "deber ser" siempre fue algo que aún la atormenta, pero gracias a que aprendió del amor siempre fue una fuente de amor tanto para nosotros como para todos los que la rodeaban. Muy raro parece, pero aquellos quienes rompen el molde de su crianza siempre reciben un martillazo pues, mi padre, por sus heridas, deseó para él absorber todo el amor de mi madre y en ese momento no se tomó a bien que invirtiera tanto de el en nosotros, convirtiéndose ultimadamente en un divorcio.
¿Cómo se consolidó eso en mí?
El amor de mi madre fue muy importante para que nosotros como hijos pudiéramos desarrollar una buena autoestima. Sin embargo, mi hermano mayor recibió la peor parte cuando, intentando cambiar, ella no pudo evitar primero imitar la fuerte necesidad de control de mi abuela. De modo que, en orden, el más amoroso y sensible de los tres hermanos soy yo a medida mi madre pudo practicar mejores hábitos.
¿Qué hice con lo que hicieron de mí?
Lo que más me ha costado cambiar ha sido la influencia combinada de mis padres respecto a la sinceridad emocional. Para ellos, mostrarse vulnerables ha sido difícil, de modo que también lo es para mí. Mucho debí ejercitar el autoestima y el amor propio, para desafiar al fantasma del orgullo, la prepotencia o del "deber ser". Todo se trata de equilibrio en realidad. El comprender que para ser feliz es necesario encontrar el balance en todas las áreas de nuestra vida.
Sin embargo, como le pasó a mi madre, romper mi molde también me valió un martillazo, porque siempre es fácil interactuar con aquellos que poseen las mismas heridas y estar de acuerdo respecto a quien odiar y a quien no. A quien amar y a quien no. Aprender a ser vulnerable te permite amar en una profundidad que no conocí durante mucho tiempo y gracias a eso pude también desafiar a mis mayores oponentes en esta vida: La ansiedad y la depresión.
La iniciativa
Desde luego, este estudio no se trata de buscar culpables ni de buscar defectos. Se trata de un ejercicio de autoconocimiento. Para comprendernos a nosotros mismos es necesario una sabia reflexión histórica y familiar. Simplemente, no puedes encontrar una respuesta si no tienes una pregunta y, la más sagrada de todas para mí ha sido:"¿Por qué soy así?".
¿Te gustaría intentarlo conmigo?
Has tu propio estudio familiar relatando brevemente las vidas de tus padres, sus fortalezas y debilidades considerando de qué manera se transmitieron a ti. ¿Cómo te va con eso? ¡Tal vez alguien que esté luchando con las mismas heridas se beneficie de tu experiencia! Y desde luego no olvides etiquetarme porque me encantaría muchísimo aprender de ti.
Un saludo amoroso y fraterno a esta preciosa comunidad. ¡Cuan importante es el desarrollo personal!
"Sin duda, el mejor regalo que le puedes dar al mundo es el de tu propia transformación" - Lao Tse
Imágenes propias
"People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel."
Maya Angelou
Daily worries constantly divert us from reflecting on the effect our words, actions, and thoughts have.
I would like to invite you to come with me on a deep journey, dear reader. A journey of happiness, of terror, of wonders. A journey that has been made for many generations.
At this moment I am 34 years old. I am the son of a father and a mother, who in turn also had parents and so on infinitely. I know that this is obvious in theory, but the emotional charge that has been transmitted for millions of years is incalculable and that charge comes with force, for the moment with you or with me.
My father was the eldest of 12 siblings. As you can imagine, it was a difficult life because there were many mouths to feed amid a dysfunctional relationship between my grandparents. They had a difficult time, bordering on extreme poverty, but together they managed to get ahead by taking advantage of the opportunities of the moment. They achieved such economic stability that they managed to own their businesses, but they were injured. Due to an emotionally absent and difficult upbringing, my father developed difficulty being vulnerable, especially in the presence of women due to my grandmother's emotional absence.
How did that cement itself on me?
I am the youngest of 3 siblings. My father transmitted this hurtful distrust to us, so we also formed our wounds regarding our interpersonal relationships with partners and friends. But he, in turn, also implanted in us the need to get ahead and carefully plan a materially abundant life, albeit too hard because the wound of poverty torments him even today. Fidelity to the family also became strong in him and for this reason, all of us also keep within us an instinctive appreciation for our relatives.
My mother was the eldest of 4 siblings. She was never in direct contact with poverty like my father was, but they did have something in common. An emotionally absent and distant upbringing. My grandparents on my mother's side were hard-working people and they knew they had to have a solid financial foundation for their children... but as often happens in the past, the importance of emotional health was not one of their priorities.
My grandfather was never a bad person, but he liked to be distracted in meetings that could also include alcohol and television. He never knew how to make deep contact with his daughters. My grandmother was a person who maintained order at home with an iron hand, but she also did not know how to make deep contact with others. The "must be", which when applied without love becomes terror. As a result, my mother always had a sensitive self-esteem that she compensated with excellence in everything she did, both at work and in studies.
But she went further. When she had us, she decided to reverse her parent's problems. She was deeply loving to us, but she couldn't do it without repeating old patterns until finally, her ever-present will was able to overcome the old traces of her childhood. The "should be" was always something that still torments her, but thanks to the fact that she learned about love, she was always a source of love both for us and for everyone around her. It seems very strange, but those who break the mold of their upbringing always receive a hammer blow because, due to his injuries, my father wanted to absorb all my mother's love for him and at that moment he did not take it well that I invested so much of it. on us, ultimately becoming a divorce.
How did that cement itself on me?
My mother's love was very important so that we as children could develop good self-esteem. However, my older brother got the worst of it when trying to change, she couldn't help but first imitate my grandmother's strong need to control. So, in order, the most loving and sensitive of the three brothers is me as my mother was able to practice better habits.
What did I do with what they made of me?
The hardest thing for me to change has been the combined influence of my parents on emotional honesty. Being vulnerable has been hard for them, so it's been hard for me, too. I had to exercise a lot of self-esteem and self-love, to challenge the ghost of pride, arrogance, or "should be". It's all about balance. Understanding that to be happy it is necessary to find balance in all areas of our life.
However, as it happened to my mother, breaking my mold also earned me a hammer blow, because it is always easy to interact with those who have the same wounds and agree on who to hate and who not. Who to love and who not. Learning to be vulnerable allows you to love in a depth that I have not known for a long time and thanks to that I was also able to challenge my biggest opponents in this life: Anxiety and depression.
The initiative
Of course, this study is not about finding blame or looking for defects. It is an exercise in self-awareness. To understand ourselves, a wise historical and family reflection is necessary. You simply can't find an answer if you don't have a question, and the most sacred of all for me has been: "Why am I like this?"
Would you like to try it with me?
Do your family study by briefly recounting the lives of your parents, their strengths and weaknesses considering how they were passed on to you. How are you doing with that? Maybe someone else struggling with the same injuries will benefit from your experience! And of course, don't forget to tag me because I would love to learn from you.
A loving and fraternal greeting to this precious community. How important is personal development?
"Without a doubt, the best gift you can give the world is your transformation" - Lao Tzu
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Me encanto como abordas el tema, realmente estamos condicionados por las vivencias de nuestros padres y ancestros, es vital mirarlos y mirarnos para poder encontrar la aceptación y la sanación, no es un camino fácil pero si satisfactorio, en muchas partes me sentí identificada.. saludos..
Me alegra que te haya gustado estimada. Muy duro pero necesario enfrentarse a las maquinarias de la propia mente para salir de ciclos de miles de años. Con los aportes de todos me doy cuenta que el mundo está cambiando rápidamente y para bien.
@selftheist me emociono tu iniciativa y es que para mi ponerla en práctica es como hacer un balance de mi vida, me resulta intersante, porque mientras más urguemos en conocernos crecemos como personas y somos mejores para los que nos rodean y para nosotros mismos.Gracias y Bendiciones
Tienes mil veces razón estimada @osismi , cuando nosotros cambiamos el mundo también lo hace y también lo que tenemos para ofrecerle. Esa es mi experiencia.
saludos @selftheist, me encanta tu iniciativa, las cargas de nuestros ancestros y de nuestros padres siempre existirán, pero que ueno cuando por fin logras verlos y romper esos patrones que nos nos ayudan en nuestro camino.
Me alegra que te haya gustado amiga! Es tan vital este tema que me atrevería a decir que de el depende el mundo entero! No creo que las personas quieran activamente ser malas, solo no saben ser de otro modo... y allí es donde entra el autoconocimiento, para romper esas cosas! Un saludo.
Me encantó tu iniciativa tanto que me inspiró a repetirla pero está vez con mi historia, felicidades y saludos
Me alegra que te haya gustado!
Es maravilloso que en esta comunidad se puedan encontrar textos como el tuyo, reflexiones que emergen desde lo más profundo para sanar. Me parece que es un paso más hacia tu autodescubrimiento.
Así fue. Llega un momento en que uno debe dejar de correr y mirar la verdadera fuente de todo. Uno mismo.
Excelente iniciativa, nos motiva a hacer una retroinspección comenzando por nuestra familia, me uniré al tema. Saludos.
Saludos, será un placer aprender de ti!
Me gustó mucho tu publicación, igual que tu pienso que aquello con lo que crecimos, que nos hicieron, nos dijeron y demás, se queda grabado por muchísimo tiempo, sobretodo si viene de nuestros padres.
Es una iniciativa genial, así que me animé a participar también.
Esta es mi participación: https://peakd.com/hive-131951/@jemima1996/iniciative-immortal-footprints-my-fragments
Amigo, me ha encantado tu mensaje de superación, si bien es cierto que nos formamos de heridas y a su vez, quienes nos criaron también tuvieron sus heridas, aprender a vivir con ello, a distinguirlo, a querer ser mejor, y acompañar a los padres si lo requieren, porque en una edad avanzada tienden a pensar que ellos no pueden cambiar, y quizás una charla emocional o sobre la idea de mejorar la salud emocional y mental, los acompaña también a no sentirse solos y confiar en sus hijos. Te envío un cálido abrazo!
Me alegra que te haya gustado amiga. Tristemente, el principal problema con no saber ser vulnerable, que es un problema profundo en ambas de mis familias, es que es mucho más dificil admitir errores y más fácil pensar que los demás son inferiores solo por pensar diferente. Además, al haberme separado de la cultura inicial por algún motivo eso me antagoniza a nivel ideológico, pero eso no va a evitar que tenga palabras de afecto fraterno hacia ellos, porque como los comprendo sé hablar en su idioma. 🧡
This was an interesting read and trust me, I understand you better than you think. Unfortunately this family pattern you describe here is not unique, it's very common and leaves deep wounds in people, which can have serious consequences in life. I see you're on the right track though, seeing things clearly and trying to find the right way. Good luck and I wish you find the right emotional balance.
Thank you very much Erikah! I appreciate your words. Is not common to find open minded people willing to change toxic patterns and know the struggle that means on an emotional level. Yes, it has been a journey so far to break free from my habits, but with each pattern broken I grow confident. So this is what I think: If I can do this, then anyone can. So I am using my experience to try and give hope to those struggling. Easier said than done! The mind is so tricky! Haha.
Thank you for your heartfelt comment!🧡
Wow, qué iniciativa tan tremenda pero necesaria, todos alguna vez en nuestras vidas deberíamos sentarnos a hacer ese desglose, desde la calma, con cafecito en el escritorio y musiquita de fondo, desde la paz. Gracias por proponerla, será mi próxima publicación. Feliz semana.
Me alegra que te haya gustado. Lo que comentas me recuerda a una frase del arte de la guerra.
"Quien conoce al enemigo y se conoce a sí mismo disputa cien combates sin peligro. Quien conoce al enemigo pero no se conoce a sí mismo vence una vez y pierde otra. Quien no conoce al enemigo ni se conoce a sí mismo es derrotado en todas las ocasiones." - Sun Tzu.
¿Y qué más meritoria batalla más que con las triquiñuelas de la propia mente? Esas son las victorias que cambian la vida. Etiquétame porfa, para aprender de tu experiencia. 🧡
Me parece interesante el ejercicio que propones porque conocernos con compasión podría ser una buena terapia para nosotros.
Saludos cordiales.
En mi experiencia lo es, pero como me costó. Cuando uno inicia en el noble camino del autoconocimiento, por lo menos en mi caso, uno tiende a culpar a todo el mundo. Pero luego uno se da cuenta que no es culpa de nadie... todos salimos de algo, todos hicimos los que nos pareció mejor con las herramientas que teníamos, que nos heredaron. Es muy difícil aceptar que simplemente, lo que pasa es exactamente lo que tiene que pasar.
Has hecho una excelente reseña familiar y una gran reflexión. Muchas veces nos cuesta reconocer las cosas que no están funcionando correctamente y no es precisamente por orgullo o por el simple hecho de no querer aceptarlo, a veces pasa que no nos damos cuenta. Sentimos que algo no anda bien o que podría funcionar mejor pero no logramos atinar, es entonces cuando este tipo de reflexión nos lleva a entenderlo todo. Agradezco tu iniciativa y aprecio su propósito!
Un abrazo!
Me alegra que te haya gustado amiga. Es así como describes. Dentro de una familia absorbes todo. Cuando eso pasa, creemos que todo lo que estamos viviendo es normal hasta que la experiencia y la sabiduría nos indica que se puede ser mejor. ¡Es increíble a lo que un ser humano puede llegarse a adaptar! Casos terribles se saben, y para los tales, es un completo reto llegar a ser felices porque se puede uno acostumbrar a ser infeliz.
Hola amigos!
Por acá les dejo mi participación!
https://ecency.com/hive-131951/@esthersanchez/iniciativa-huellas-indelebles-inmortal-footprints
Tengan un excelente día!
Recién descubro la comunidad y es muy grato para mí leerte. Gracias por este post, porque ciertamente me siento identificada con lo que has escrito aquí. Somos el resultado de lo que aprendemos, de las vivencias que guardamos pero tenemos el poder de transformar todo eso para el bien personal y común...nos es un cliché. Gracias nuevamente🌻
Un placer estimada! Porque es muy importante saber que todos venimos de algo y de algo partimos. Hubo un tiempo en que yo desconocía todo esto. Ni me imaginaba que tenía un bagaje increíble de sentimientos, emociones o miedos que me tocaban "purificar" como le digo yo. Que si no lo hago, no solo se los paso a mis hijos sino a quien se me atraviese. Imaginate. Así que dije, hasta acá. Quiero comprender todo esto y encontrar la manera de ser diferente. Todos tenemos que hacerlo si queremos ser felices.
Justamente, pues te cuento que yo también ando en mi búsqueda personal, ya que desconozco el origen de mis padres, dos historias turbias que nuestros antepasados decidieron ocultar y que sin dudas responden a nuestro legado, al legado que debo dejarle a mi hijo. Así que está siendo una experiencia muy emotiva pero a su vez enriquecedora. Toparme con tu post ha sido un bendición. Abrazo grande
Hola querido amigo, me parece una gran inicativa, además debo reconocer que desde el primer momento me enganchó la lectura, tienes un potencial enorme para escribir. Saludos!
Muchas gracias! Jeje no me queda de otra porque como me gusta escribir mucho, mejor aprendo para que la gente no se me aburra.
Excelente reflexión. Saludos, amigo. @marilui91
Qué bueno que te gustó!
Hola @selftheist es triste ver cómo los errores de nuestros padres nos afectan y es bueno sentarnos y hacer lo que tú hiciste, ver cómo eso nos a afectado a nosotros y preguntarle a nuestros padres que les pasó para que ellos fueran así.
Sí amiga. Para bien o para mal heredamos todos un set de cartas con el que solo nos toca aprender a jugar. Ese es el reto. Gracias a Dios me encontré con el camino del autoconocimiento y he podido comenzar a revertir lenta pero pacientemente esas cosas para encontrar el balance. Pero, ¡Es muy emocionante mirar atrás y ver cuanto he progresado!
Fabulosa tu iniciativa, estimado, @selftheist, introducirse en la interioridad de la personalidad siempre se escarba algún resentimiento.
En efecto. Por eso es tan importante, porque hay que abrir las puertas de ese infierno para que se puedan apagar las llamas. Al final, el que se calcina por dentro es uno. Nadie más. Me alegra que te haya gustado.
@selftheist me ha encantado leerte. Que alegría siento cuando me consigo con personas que se hacen cargo de su vida y, comprenden que tienen el poder de transformar lo heredado en algo que agrega valor a su presente.
Recibe mi abrazo
A inicios de los momentos donde me encontré con el desarrollo personal escuché esta frase de Jean Paul Sartre:"El hombre es lo que hace con lo que hicieron de él". Desde que lo entendí nada fue igual. Me alegra que te haya gustado!
Un saludo muy cordial, acá dejo mi participación:
https://hive.blog/hive-131951/@mariperez316/spa-eng-iniciativa-huellas-indelebles-initiative-indelible-footprints
Saludos mi participación en esta iniciativa:
https://peakd.com/hive-131951/@edittasc86/es-en-iniciativa-huellas-indelebles
Saludos amigo @selftheist, por acá te dejo mi entrada, bendiciones y gracias por tan interesante iniciativa, de este tema hay mucho que contar.
https://peakd.com/hive-131951/@nara61/iniciativa-huellas-indelebles-inmortal-footprints-spaeng-pasando-la-pagina-iniciando-una-nueva-historia-en-mi-vida-turning-th
Este post tiene una intensidad de reflexión, que nada mas leerlo me llevo a tantos lugares...me encanto, te felicito por crear algo tan interesante y bueno, voy por mi participación saludos!
Hola😜
Por acá dejo mi participación https://ecency.com/hive-131951/@brujita18/iniciativa-huellas-indelebles-mi-legado 🫠😀
Excelente iniciativa, gracias a @astrea por invitarme a participar. Acabo de postear mi participación.
Saludos amigo @selftheist por crear está iniciativa y así permitir que soltará y liberara.
Por aquí dejo mi participación https://peakd.com/hive-131951/@emileli/soy-el-fruto-de-mis-padresi-am-the-fruit-of-my-parents
Gracias 👍🧘
Una excelente iniciativa y un tema que vale la pena considerar a fondo. Quizás no me atreva a publicarlo, pero sí voy a escribir sobre ello. Gracias por esta gran idea.
@selftheist Es hasta hoy que leo tu iniciativa y me sentí, muy idéntificada con tu situación familiar y de esas cargas emocionales que traemos a cuesta, espero no sea un poco tarde para formar parte de esta iniciativa, excelente reflexión, gracias por llevarme a revisar esa parte de mí, Saludos 🤗
Una linda historia de vida con deseos inmensos de superación, nuestros ancestros siempre dejan su patrón de vida que nos marca, lo importante es superarlos