El equilibrio interior de los seres humanos depende de la calidad de los pensamientos positivos que se crean en su mente, esto es, si pensamos de manera positiva, si meditamos y tenemos palabras que nos ayuden a estar en equilibrio logramos el bienestar físico y mental necesario para vivir día a día el cotidiano quehacer de cada evento en el cual nos desenvolvemos.
Las palabras tienen su poder en estimular el hemisferio creativo de nuestro cerebro logrando el control de nuestras emociones y la sensación de calidez, alegría y bienestar que necesitamos, en lo personal me gusta cerrar los ojos y meditar con palabras que repiten que “todo estará bien”, así me gusta iniciar el día.
En múltiples textos leemos constantemente que las palabras tienen poder, sin embargo a veces con el cotidiano día a día es hasta comprensible que múltiples quejas y contratiempos nos embarguen, es justamente en estos casos donde el equilibrio interior debe buscar la forma de evitar los reproches, las rabias y hasta las frustraciones, quizá no es una tarea sencilla, pero la clave inicial del control es respirar abiertamente.
Cuando respiramos retomamos el control de nuestros sentidos, somos consciente del funcionamiento de nuestro cuerpo y comenzamos a valorar esas palabras que fijamos en la mente, este es el proceso de meditación que nos calma, en lo personal me gusta hacer breves pausas al día para encontrar ese centro donde se pueden equilibrar los pensamientos.
The inner balance of human beings depends on the quality of the positive thoughts that are created in their mind, that is, if we think positively, if we meditate and have words that help us to be in balance we achieve the physical and mental well-being necessary to live day by day the daily chores of each event in which we develop.
Words have their power to stimulate the creative hemisphere of our brain achieving the control of our emotions and the feeling of warmth, joy and well-being we need, personally I like to close my eyes and meditate with words that repeat that "everything will be fine", that's how I like to start the day.
In many texts we constantly read that words have power, however sometimes with the daily life it is even understandable that multiple complaints and setbacks overwhelm us, it is precisely in these cases where the inner balance must find a way to avoid reproaches, anger and even frustrations, perhaps it is not a simple task, but the initial key to control is to breathe openly.
When we breathe we regain control of our senses, we are aware of the functioning of our body and begin to value those words that we set in the mind, this is the process of meditation that calms us, personally I like to make short breaks a day to find that center where you can balance the thoughts.
Desde hace unos días he estado realizando unas pruebas de laboratorio y en consultas médicas para mi hija, tras un evento de mareo aparentemente por un movimiento brusco o una baja de azúcar, cuando somos papás y mamás sabemos que no existe algo tan aterrador como el desequilibrio en la salud de nuestros pequeños, son momentos en los que nos sentimos indefensos, pero es importante mantener la calma para poder actuar. A veces siento que mi respiración aumenta y el temor me llega, pero justamente me fijo en palabras positivas para pensar.
En cualquier evento, tal como el que describí anteriormente, o ante quizá algún inconveniente de otra índole, debemos repetirnos que todo pasa, que las soluciones llegan y que somos fuertes, quizá o casi como un mantra de vida que se manifiesta en nuestro ser, de esta forma irradiamos pensamientos y vibra positiva también a los que están a nuestro alrededor. Sabemos que de la meditación a la fe hay un paso, es cerrar los ojos y sentir la presencia del Cosmos infinito de Dios.
Repetirnos palabras positivas, es reconocer ese poder creador y sanador que tenemos, así que como práctica cotidiana debemos darle fuerza a lo bueno, lo positivo, lo creador y lo sano, así alimentaremos nuestra alma y nuestro entorno. Si es verdad que necesitamos en ocasiones un odontólogo, pero a el también lo podemos bendecir, necesitamos un médico que igual podemos cubrir con nuestras palabras, a veces necesitamos del abrazo de una migo o de un familiar y nuestra vibra emocional debe permanecer estable irradiando lo más lindo de nuestro ser. Así podemos trabajar con ese poder que las palabras tienen.
Since a few days ago I have been doing some lab tests and medical consultations for my daughter, after an event of dizziness apparently due to a sudden movement or low blood sugar, when we are moms and dads we know that there is nothing as scary as the imbalance in the health of our little ones, they are moments when we feel helpless, but it is important to remain calm to act. Sometimes I feel that my breathing increases and fear comes to me, but I just look for positive words to think about.
In any event, such as the one I described above, or perhaps before any other kind of inconvenience, we must repeat to ourselves that everything happens, that solutions come and that we are strong, perhaps or almost like a mantra of life that manifests itself in our being, in this way we radiate positive thoughts and vibes also to those around us. We know that from meditation to faith there is only one step, it is to close our eyes and feel the presence of the infinite Cosmos of God.
To repeat positive words to ourselves is to recognize the creative and healing power that we have, so as a daily practice we must give strength to the good, the positive, the creative and the healthy, so we will feed our soul and our environment. It is true that sometimes we need a dentist, but we can also bless him, we need a doctor that we can also cover with our words, sometimes we need the embrace of a friend or a family member and our emotional vibe must remain stable radiating the most beautiful of our being. This way we can work with the power that words have.
Imágenes propias. Fotografías tomadas con un móvil Samsung Galaxy A10e. Modeló: SM-A-102U. Software versión: 1.1. Versión de Android: 9. Cámara: 9.0.06.43. Editadas para los mensajes usando la aplicación de diseños Canva. Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
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Siempre es un placer leer tus escritos, me transmiten paz y cierra armonía en mis pensamientos. Concuerdo contigo, no es fácil conseguir el equilibrio, pero tampoco es imposible, solo basta tener el valor, la fuerza y la convicción que es lo mejor para nosotros, y para nuestro entorno. ?Qué sí las palabras tienen poder? ¡Por supuesto que sí!
Gracias por tu amable comentario preciosa amiga.
Saludos con cariño
Asi como lo dices, la palabras construyen nuestra realidad, muchas veces no somos conscientes de lo que decimos y creemos que no tendran consecuencias y resulta que el universo escucha y responde a esas palabras. En el libro los 4 acuerdos de Miguel Ruiz se menciona el ser impecable con la palabra ya que a traves de esta puedes construir o destruir, especialmente las palabras que los padres dicen a los niños hay que tener mucho cuidado asi como lo que nos decimos a nosotros mismos, gracias por compartir este tema que es valioso tener en cuenta. Abrazos!!
Me encanta el texto y el contenido de los 4 acuerdos, tienes razón totalmente en el referente.
Muchas gracias por tu comentario.
Abrazos de vuelta
Concuerdo. Las palabras tienen poder y lo que nos decimos a diario influye en mayor o menor medida en nuestras vidas. Tal vez no sean la solución a todo, pero nos ayudan a seguir caminando cuando las cosas no salen bien. Saludos.
Es así, las palabras son un buen comienzo para las cosas bien.
Saludo amigo. Gracias
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Considero que los pensamientos, palabras y acciones deben ir de la mano, no podemos andar por la vida diciendo algo y haciendo lo contrario, esto no tiene sentido. Las palabras si tienen poder pero hay que accionar y pensar en positivos.
Yo tambien hago ejercicios de respiración cuando estoy estresada y agobiada.
Un abrazo
Gracias por tu comentario mi bella amiga. Los ejercicios de respiración son muy valiosos.
Un abrazo grande.
Saludos con cariño
Definitivamente que cuando algo le pasa a nuestros niños se nos mueve el piso, a mi en lo particular me trastornan, sobre todo cuando son cosas que no están en tus manos resolver, por ello apoyarse en este tipo de estrategias es tan importante.
Espero que tu hija mejore pronto y todo fluya en armonía, les mando angelitos de curación y armonía para ello.
Un abrazote 🤗
@tipu curate 2
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Amén mi bella. Muchas gracias por el apoyo.
Un abrazo grande
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Muchas gracias por su apoyo @slwzl, es muy apreciado. 👍