Hello my great family of Holos & Lotus! Have a very good night everyone my dear people💙❤️, as I usually do before starting a post, I want to wish you a wonderful and excellent rest of the day and not only today but throughout the new week that starts tomorrow again. I hope you start with all the spirit, creativity, productivity and above all the vibe up high, of course, blessed week family I wish you go well beautifully.💙❤️
Buenas noches familia, en está oportunidad me interesó participar en una iniciativa reciente de la comunidad, les hablo sobre está iniciativa impulsada en honor al Día Mundial de la Salud Mental que se celebró el 10 de este mismo mes, nombrada cómo: "¿Gozo de una buena salud mental?", Tema que es de gran importancia para cada uno de nosotros, por lo tanto es propuesta por la comunidad, para hacer resaltar la suma importancia que tiene la salud mental en la vida de cada persona. En está iniciativa nos dejan preguntas generadoras, para poder tomar camino a nuestra creatividad y participar en ella, hablando un poco sobre el equilibrio que logramos llevar o no, en nuestra vida.
Good evening family, this time I was interested in participating in a recent initiative of the community, I talk about this initiative in honor of the World Mental Health Day which was held on the 10th of this month, named: "Do I enjoy a good mental health?", Topic that is of great importance to each of us, therefore it is proposed by the community, to highlight the importance of mental health in the life of each person. In this initiative we are left with generative questions, to be able to take the way to our creativity and participate in it, talking a little about the balance that we manage to carry or not, in our life.
Sin más preámbulo les dejó el enlace a la iniciativa justo debajo, para que le echen un ojo, los invito a participar.
Without further ado, I leave you the link to the initiative just below, so that you can take a look at it, I invite you to participate.
Iniciativa aquí
🧠❤️Mental health for human beings❤️🧠
Nuestra mente es el centro de control de todo, si no funciona la cabeza ¿Cómo podemos funcionar nosotros por completo? La salud mental es una pieza clave, que complementa perfectamente la salud emocional y física, elementos de los cuales debemos mantener un equilibrio bastante necesario, para un buen vivir.
Our mind is the control center of everything, if the head does not work, how can we function completely? Mental health is a key piece, which perfectly complements emotional and physical health, elements of which we must maintain a balance quite necessary for a good life.
Al tener una fuerte y equilibrada salud mental somos capaces de desarrollar grandes capacidades y potenciar aún más nuestro ser desde el mejor punto. La salud mental cumple un papel fundamental en nuestras vidas y mantenerla al 100% requiere de nuestro fuerte espíritu, todo empieza trabajando en nosotros y nuestro amor propio, es necesario tomar acciones y decisiones correctas, eso implica tener una buena salud emocional a la hora de tomar ciertas decisiones, como dejar a un lado los sentimientos negativos, como el odio, el resentimiento, el rencor, la ira, entre otros, es ideal tomar acciones positivas dejando a un lado lo malo, empezar por amarnos para amar a otros a nuestro alrededor.
By having a strong and balanced mental health we are able to develop great capabilities and further enhance our being from the best point. Mental health plays a fundamental role in our lives and keeping it at 100% requires our strong spirit, it all starts by working on ourselves and our self-love, it is necessary to take the right actions and decisions, that implies having a good emotional health when making certain decisions, such as leaving aside negative feelings, like hate, resentment, resentment, anger, among others, it is ideal to take positive actions leaving aside the bad, start by loving ourselves to love others around us.
Debemos mantener nuestra mente positiva, incluso ante las adversidades, tener una aptitud positiva ante las circunstancias de la vida, nos lleva por buen camino a tener una buena salud mental, todo depende de como podamos llevar nuestros pensamientos, vida y mente. Llenar nuestro corazón y mente de amor es la mejor decisión, cada cosa que hagamos debemos hacerla con la mejor intención, con mucho amor y mucha madurez, cuidar de nuestra salud mental a diario es importante y también nuestra responsabilidad, la manera en la que hacemos las cosas y como nos relacionamos con los demás, dice mucho de nosotros.
We must keep our mind positive, even in the face of adversity, having a positive attitude towards the circumstances of life, leads us on the right path to have a good mental health, it all depends on how we can carry our thoughts, life and mind. Filling our heart and mind with love is the best decision, everything we do must be done with the best intention, with love and maturity, taking care of our mental health on a daily basis is important and also our responsibility, the way we do things and how we relate to others, says a lot about us.
✨Do I have good mental health?✨
Considero verdaderamente que sí, aunque no sea perfecta en muchos aspectos y cometo errores, lo importante resalta en qué soy capaz de admitirlos, mejorar y reflexionar sobre lo malo, mantener mi mente en paz, ser positiva y dejar los malos sentimientos de un lado, es buen camino para mí y mi salud mental, planeó seguir en constante cambio, para bien, me queda mucho por potenciar en mi vida, todo siempre con una sonrisa.
I truly believe that yes, although I am not perfect in many aspects and I make mistakes, the important thing is that I am able to admit them, improve and reflect on the bad, keep my mind at peace, be positive and leave bad feelings aside, it is a good way for me and my mental health, I plan to keep changing constantly, for the better, I still have a lot to improve in my life, always with a smile on my face.
Esto es todo por hoy, me ha gustado mucho participar en está iniciativa y compartir un poco sobre mi opinión del tema, la Salud Mental es el inicio de todo, a pensar positivo para obtener resultados positivos, porsupuesto todo va de la mano del esfuerzo y de nuestro ser. Les agradezco por acompañarme y por llegar hasta aquí, no olviden trabajar en su salud mental y seguir adelante.✨
This is all for today, I really enjoyed participating in this initiative and sharing a little about my opinion on the subject, Mental Health is the beginning of everything, to think positive to get positive results, of course everything goes hand in hand with the effort and our being. I thank you for joining me and for getting this far, do not forget to work on your mental health and move forward ✨.
Antes de irme quiero invitar a @nubra11 y a @anthony2019 a compartir sobre está iniciativa, un abrazo.❤️💙
Before I go I want to invite @nubra11 and @anthony2019 to share about this initiative, a hug.❤️💙
❤️✨¡Gracias por leer familia, tengan bonita noche!✨❤️
❤️✨Thank you for reading family, have a nice evening! ❤️
Photo of my authorship taken from my Xiaomi Redmi 7 phone, images edited in the free version of PixeLab.