Excelentes tips, que puedo confirmar que funcionan, la cosa está en tomarselo en serio y ajustar toda la energía en una o dos cosas a la vez. Si nos dispersamos en pensamientos, pues la energía también se dispersa.
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Práctica y error, son conceptos fáciles de explicar pero la mente también toma tiempo entrenarla ✨ si se puede amiga!