Blessed and prosperous day my friends and hive
Today I come to present part of this new sport that I practice which is YOGA, I must confess that I thought it would be much easier but you have to start learning to breathe as a basis to achieve all the other exercises, its base more than everything are stretching exercises and stretching so I feel that I moved to the soul, I loved our teacher Delcy Castillo, she was very good and guided us so that the class was a unique experience and of gratitude to the universe, I am already making plans to do this type of therapy because it is a real therapy at least 3 times a week, if you have never practiced it I invite you to do it, you will be surprised by the experience.
Bendecido y prospero día mis amigos e hive
hoy les vengo a presentar parte de este nuevo deporte que practico que es YOGA, debo confesar que pensé que seria mucho mas fácil sin embargo tienes que comenzar a aprender a respirar como base para lograr todos los otros ejercicios, su base mas que todo son ejercicios de estiramiento y elongaciones así que siento que moví hasta el alma, me encanto nuestra profesora Delcy castillo muy buena nos guio para que la clase fuera una experiencia única y de agradecimiento al universo , yo ya estoy haciendo los planes para poder hacer este tipo de terapia porque es una terapia de verdad por lómenos 3 veces a a la semana, si nunca lo has practicado te invito a que lo hagas te sorprenderá la experiencia.
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Esto es parecido al streaching?
si exactamente es muy bueno ojala puedes probarlo
Good for you. I always threaten to start yoga but I never do. However it is something I really need to do.
cien por ciento recomendado, espero esas fotos cuando comiences anímate
Que fino !,,, eso es super bueno que hayas comenzado!
Yo también tenía la perspectiva de que sería fácil, pero cuando lo hice por primera vez, me di cuenta de que no, lamentablemente por cuestiones de tiempo no he podido seguir practicándolo, pero me encantó la clase que vi. Saludos!
si definitivamente amiguito, ojala puedas retomar a mi me encanto te conectas.