Saludos, amigos de hive, soy @sw-yisus y hoy compartiré con ustedes unas fotografías de lo que fue mi entrenamiento de plancha, luego de casi una semana sin poder realizar ejercicios, el día de hoy tuve un poco de tiempo libre para poder entrenar, hice unos 5 combos de plancha, en este caso straddle debido a que estaba un poco débil por el tiempo que tenía sin hacer, y a pesar de tener varios días sin hacer nada, me sentí bastante ligero, también intenté tirar una full planche y logré realizarla sin ningún problema, a pesar de todo el día estuvo bastante bueno, luego del entrenamiento de plancha me dirigí había un gimnasio para poder entrenar con peso un rato, y así complementar mi entrenamiento, y también estuvo bastante bueno el entrenamiento en el gym, y bueno, tocó seguir entrenando lo que se pueda y a seguir mejorando, y bueno amigos espero les gusten las fotos y nos vemos en un próximo post.
Greetings, friends of hive, I'm @sw-yisus and today I will share with you some pictures of what was my plank training, after almost a week without being able to do exercises, today I had some free time to train, I did about 5 plank combos, in this case straddle because I was a little weak for the time I had without doing, and despite having several days without doing anything, I felt quite light, I also tried to do a full planche and I managed to do it without any problem, in spite of everything the day was pretty good, after the planche training I went to a gym to be able to train with weight for a while, and thus to complement my training, and the training in the gym was also pretty good, and well, it was time to continue training and continue improving, and well friends I hope you like the pictures and see you in a next post.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
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Tanque bro 💪. Buenas tomas brooo. Quedó genial el post. Espero ver más contenido tuyo broo, algo sobre BACK Lever Hefesto o Prayer Planche 👀📈
Muy buena idea mi bro! Pronto subo contenido sobre eso 💪🏽❤️
Excelentes esas fotografías Bro!! La postura de tu full planche es perfecta💪🔥💯
Muchas gracias mi bro 💪🏽