Voy por mi semana 6 de entrenamiento para el maratón CAF.
Después de un día de descanso hoy realice un entrenamiento un poco intenso, porque fue un entrenamiento a ritmo progresivo de ir a ritmo suave a ir a ritmo más rápido, excelente entrenamiento con buenas sensaciones y hacia el trabajo que se quería, hoy el clima está bastante fresco es lo bueno que todos estos días se a mantenido nublado y en las mañanas hace un buen frío para trotar sobroso.
Y bueno cada día se hacerca más a la competencia del maratón y voy esforzándome cada día y semanas más para lograr el objetivo de completar esos glorioso 42k será como mi graduación de vida 😁, y bueno ya está semana será un poco de descarga haciendo menos volumen en kilómetros, ya estaré de viaje pero ya para la semana que viene estaré entrando en un nuevo terreno, en algo más de altura aproximadamente unos 2.600 metros sobre el nivel del mar, algo muy nuevo para mí y serán buenos entrenamiento eso espero 🙏🏻 y estaré aprovechando eso y eso me ayudara a entrenar más la respiración y resistencia.
Sigo fomentando el deporte y el bienestar para alcanzar.as kilómetros y sentirme con buenas energías y disfrutar del correr.
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