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Hola! Cómo están comunidad de Hive run, quise ponerme a prueba corriendo una distancia algo larga comenzando desde el Parque las ballenitas hasta la Plaza Bolívar de mi localidad, para probar mi resistencia y velocidad, la verdad me siento sorprendido de haber podido aguantar un poco mas 6km, esta actividad la hice en conjunto a mi amigo @zgaetano.
Hello! How are you, Hive Run community? I wanted to test myself by running a somewhat long distance, starting from Las Ballenitas Park to Plaza Bolívar in my town, to test my endurance and speed. To be honest, I'm surprised I was able to run a little over 6 km. I did this activity together with my friend @zgaetano.
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En esta prueba quise dar lo mejor de mí, controlando la respiración para para evitar molestias en el pecho. Al principio sentía algo de molestia en las pantorrillas pero ya al rato la misma cesó, lo bueno es que no había mucho tráfico y podíamos transcurrir con algo de libertad, tuvimos un poquito de problemas fue cuando llegamos a nivel del terminal de Maracay por el montón de gente, sin embargo logramos colarnos entre ellos para no perder ritmo ni tiempo.
In this race, I wanted to give it my all, controlling my breathing to avoid chest discomfort. At first, I felt some discomfort in my calves, but after a while it went away. The good thing was that there wasn't much traffic, and we were able to run fairly freely. We had a little trouble when we reached the Maracay terminal because of the crowds, but we managed to squeeze through them so as not to lose our pace or time.
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La verdad me siento algo bien con la velocidad promedio que tuve, la cual fue de 6.18/km, y el total fue de 6.74km recorridos en menos de 43 minutos, la verdad no sé, si habrá sido rápido o lento ese resultado, pero logré la meta que me propuse, dando lo mejor hasta lo último.
I actually feel pretty good about my average speed, which was 6.18 km/h, and I covered a total of 6.74 km in less than 43 minutes. I don't really know if that result was fast or slow, but I achieved the goal I set for myself, giving it my all until the very end.
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Esta prueba fue bastante buena, la verdad llevaba tiempo sin correr, no me sentía muy capacitado que digamos, pero tampoco sabría si era capaz sin al menos intentarlo no? Voy
a seguir trabajando mi resistencia y lograr un recorrido más largo, mi próxima meta será hacer 10km. Si tienen algún consejo que me pueda ayudar a avanzar mucho mas en el running los leeré con mucho gusto.
This test went pretty well. To be honest, I hadn't run in a while, so I didn't feel very capable, but I wouldn't know if I was capable without at least trying, right? I'm going to keep working on my endurance and aim for a longer distance. My next goal will be to run 10 km. If you have any advice that can help me improve my running, I'd love to hear it.
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Sin más que agregar este fue mi post sobre mi distancia más larga recorrida nos vemos en el siguiente!. Y ustedes cuál ha sido su distancia más larga y cómo se sintieron al completarla?
Without further ado, this was my post about my longest distance traveled. See you in the next one! What has been your longest distance, and how did you feel when you completed it?
Strava Es la aplicación utilizada para recopilar los datos de mi carrera
Strava This is the application used to collect my race data.
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