Y con esta publicación le doy la despedida al último domingo del Mes de Septiembre, han sido muchos los entrenamientos que se han sumado este mes.
Hoy sali a correr la Carrera Bimbo Global Race a primeras horas de la mañana, salí de casa a las 5:50 am para encontrarme con el grupo @lpgrunners en su punto de encuentro habitual.
Llegue y comencé a calentar 20 minutos antes de la carrera, muy suave para acondicionar mi cuerpo y sentirme mejor al iniciar la carrera.
Salieron primero los atletas con discapacidad y 10 minutos después bajo un conteo masivo se dio la voz de Salida,
Sali a un ritmo relativamente suave pero al kilómetro 1 trate de mantenerme en el ritmo de 6:00 minutos sin embargo no pude hacerlo tan exacto, ya que muchas veces estuve en 5:55 minutos.
Al pasar por el arco de los 5 kilómetros y al ver el reloj llevaba 29 minutos, pensé solo en sostener el mismo ritmo por más tiempo y aunque una subida en el kilómetro 8 fue un reto, también fue el descubrimiento de algo, me esforcé full en la subida para mantener el ritmo pero al llegar a lo plano la recuperación fue muy rápida y pude mantener el ritmo como lo había pensado.
Más adelante me conseguí con el aviso del kilómetro y pues decidí mantener el ritmo hasta los 9.5, cuando faltaban 500 metros hice un remate como si fueran los juegos mundiales.
En fin logre bajar de la hora y específicamente de 1:03 H qué venía registrando.
Según mi tiempo chip registre 59:26 min y tiempo pistola 59:55 min.
De cualquier forma estoy muy feliz.....
Sigamos sumando kilometros de salud y bienestar
Post de la EXPO Bimbo Global Race
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Me contenta mucho ese tiempo, se cuanto haz trabajado por el, así que te mando unas super felicidades 🥳🥳🥳🥳🥳
Huyyyy sii de verdad estoy feliz
Felicitaciones amiga, es el resultado de tu disciplina, enfoque constancia. Bendiciones.
Gracias Angélica
Felicidades que éxito
Siiiii estoy feliz
Felicitaciones Erikaaaa 🥳 En Caracas Rock de seguro lo bajarás aun mas 🔥
Gracias amén, la correré y la disfrutaré