Despertar un domingo bien temprano debe tener una buena causa, en mi caso yo fui a correr un entrenamiento largo. 🏃🏼♀️
Voy en los largos de subida en el entrenamiento y mi cuerpo respondió muy bien hoy el dia de hoy, en una distancia de 24 kilometros me senti comoda hasta que en el kilometro 21 me dio dolor en la parte derecha como un aire, esto paso aproximadamente 500 m después segui normal.
Sali desde mi casa con mi cuñada a las 6:00 am con el objetivo de realizar mi largo, ibamos por todo el camino hablando cosa que nos ayudo a distraernos por el camino.
En el kilometro 13 nos encontramos a unos amigos y nos devolvimos con ellos para hacer la ruta, nos acompañamos hasta el kilometro 20, luego nos dividimos todos ya que mi cuñada no pudo seguir y los amigos siguieron otro camino, yo segui enfocada en mis 24 kilómetros.
En el kilometro 21 me encontré a mi amigo Wilson y llevabamos casi la misma distancia, asi que el se devolvió para seguir conmigo ya que a esa altura venia sola, me faltaban solo 3 kilometros que los hice hasta el parque del este.
Terminé bien, tranquila estire suficiente y con mucha hambre 😛.
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Naguara durar 20 km hablando y poniéndose al día como que si están en una plaza y aún así haces ese ritmo 💪💪💪
Jajajja si de pana y cuando nos encontramos a los amigos mas porque teniamos dias sin vernos..
Yo hablo entrenando y me muero 🤣🤣
Jaajaja asi acostumbras la respiracion o hazlo cantando