¡¡FELIZ VIERNES SOCIAL!!
Tal vez escribir de entrenamiento un viernes se lea algo extraño y les creo porque hasta para mi entrenar un viernes es algo difícil porque aparte de tratar de descansar un día de la semana, tomo el día para hacer compras para la casa o alguna reunión con amigos.
4 de 21 días
Sin embargo, esta semana ya llevo 4 días consecutivos entrenando con la distancia mínima de 5 kilómetros, el cansancio se comienza a notar un poco, pero sin embargo se cumple la meta.
Todo es mental, 21 días son solo 3 semanas, así que me enfoque en verlo solo de esa forma para que no me afectará mentalmente y disfrutar del reto #21days realizado por @elmerlin.
Llevo recorrido 20 kilómetros y un poco más, para el reto debo completar 105 kilómetros en distancia de 5 km diarios.
Hoy fui muy suave y espero que así como yo, todos mis amigos corredores, sigan adelante con el reto, para algunos de nosotros 5 km es solo media hora para otros menos, así que tenemos tiempo suficiente del día para salir a entrenar.
La Disciplina es algo vital en estos retos, porque ponen a prueba nuestro compromiso ante cualquier actividad.
For the best experience view this post on Liketu