Lo que más me gusta de correr en desnivel, es que podemos usar las subidas para trabajar la potencia y la bajada para entrenar cardio. Lo importante es mantener siempre un nivel muy alto de concentración para mantener la técnica correcta y no lastimar las rodillas. Espero que puedan seguir visitando la Ribereña.
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Tiene entonces mucho beneficio este tipo de entrenamiento, realizandolo de manera correcta. A mí me gustó la experiencia y Dios mediante seguiré visitando la ribereña.