Si amiga, tengo mis días de descanso, ayer por ejemplo, no desarrollé actividades físicas. Mañana solo me toca burpees. Llevo un plan de entrenamiento, espero que me siga funcionando. Gracias por la sugerencia, lo tendré mucho encuenta. Agradecida por tu comentario, saludos 🤗🥰
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Que bueno amiga,que tengas ese tiempo para hacerlo.
Te aconsejo, diseñar tu plan de entrenamiento semanal, hay que dejar aunque sea 30 minutos para nosotros. Saludos 🤗🥰