Saludos amiga, que bueno que a pesar de los contratiempos pudiste cumplir con el entrenamiento. Te veo bastante activa y eso es bueno, pero debes procurar también tus días de descanso para evitar lesiones y porque el cuerpo lo necesita.
You are viewing a single comment's thread from:
Si amiga, tengo mis días de descanso, ayer por ejemplo, no desarrollé actividades físicas. Mañana solo me toca burpees. Llevo un plan de entrenamiento, espero que me siga funcionando. Gracias por la sugerencia, lo tendré mucho encuenta. Agradecida por tu comentario, saludos 🤗🥰
Que bueno amiga,que tengas ese tiempo para hacerlo.
Te aconsejo, diseñar tu plan de entrenamiento semanal, hay que dejar aunque sea 30 minutos para nosotros. Saludos 🤗🥰