Eso del hielo es súper efectivo por ello los grandes deportistas hacen las duchas de hielo según e leído varias experiencias hace como un reset a los músculos, muy bien ritmo el de tu carrera
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Eso del hielo es súper efectivo por ello los grandes deportistas hacen las duchas de hielo según e leído varias experiencias hace como un reset a los músculos, muy bien ritmo el de tu carrera
Hola amigo @soychalbed la verdad si es muy efectivo, no quise tampoco correr los 10km para no abusar y la verdad muchas gracias amigo vamos por mas con la ayuda de Dios, saludos un abrazo.
Todo a su tiempo feliz fin de semana