Hello, I had been in off mode due to some previous work that has been consuming part of my time. Lately, giving smiles has become quite demanding, and one must always fulfill one's promises and, if possible, exceed expectations. I am quite altruistic and always enjoy making people smile through my work. However, this does not mean that I do not take some time for myself, since it is indeed necessary to get some fresh air and oxygenate the body in order to stay healthy. It is something like “taking a break” from our daily burdens.
Hola, había estado en modo off debido a algunos trabajos previos que han estado consumiendo parte de mi tiempo, últimamente obsequiar sonrisas se ha vuelto bastante demandante y pues se debe cumplir siempre con lo prometido y de ser posible superar las expectativas. Soy bastante altruista y me complace siempre hacer sonreír a las personas a través de mi trabajo. Sin embargo, esto no quiere que no tome algo de tiempo para mi ya que efectivamente con el tiempo es necesario tomar aire puro y oxigenar el cuerpo es una labor necesaria que debemos realizar para mantenernos en salud, es algo como "tomar un respiro" de las cargas diarias.
Connecting with nature is essential for healthy living, which is why places such as rivers, mountains, and beaches (to name a few) are indispensable for oxygenating our bodies and brains, in addition to exercising, eating healthily, and staying hydrated so that our skin remains moisturized and our internal organs thank us for it. The truth is that human beings need to learn to breathe, to channel our breathing, which is such a common but underappreciated process. Inhaling and exhaling in a controlled and leisurely manner allows us to distribute oxygen optimally throughout our bodies.
Conectar con la naturaleza es primordial para vivir en salud, es por ello que lugares como ríos, montañas y playas (por mencionar algunos) son indispensable para oxigenar nuestro cuerpo y también el cerebro, además por supuesto de hacer ejercicios, comer saludable e hidratarnos constantemente para que nuestra piel permanezca humectada e internamente nuestros órganos nos lo agradezcan. Lo cierto, es que los seres humanos necesitamos aprender a respirar, a canalizar la respiración el cuál es proceso tan común pero muy poco apreciado, inhalar y exhalar de forma controlada y pausada nos permite distribuir el oxígeno de forma óptima a nuestro organismo.
Sunbathing is also beneficial and allows us not only to connect with nature but also to connect effectively with our inner selves, with our center. We are not a drifting ship propelled by inertia; we are the construction of a species born to understand every fundamental aspect of our system. That is why it is vitally important to learn about both nature and our bodies and to work on this in order to live optimally while dedicating ourselves and focusing on ourselves and our being.
Tomar sol también es beneficioso y nos permite no solo conectar con la naturaleza sino conectar efectivamente con nuestro ser, con nuestro centro. No somos un barco a la deriva que se impulsa por inercia, somo la construcción de una especie nacida para comprender cada aspecto fundamental de nuestro sistema, es por ello que es de vital importancia aprender a conocer tanto la naturaleza como nuestro cuerpo y trabajar en ello para vivir óptimamente mientras te dedicas y te enfocas en ti mismo y en tu ser.
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