Hola amigos PeakD.
Hoy os traigo otra de mis recetas fáciles y deliciosas.
Today I bring you another of my easy and delicious recipes.
Hoy ensalada con Melva,perfecta ahora que se apetecen las comidas fresquitas y hay que pensar en no hacer las cenas tan pesadas ;)
Today, salad with Melva, perfect now that we are in the mood for fresh meals and we have to think about not making the dinners so heavy ;)
Ingredientes:
- Mezcla de Brotes o lechuga.
- Melva en aceite de Oliva.
- Maiz dulce.
- Mandarina o naranja.
- Zanahoria.
- Queso fresco.
- Tomate.
- Piña en su jugo.
- Aderezo:Vinagre de modena, sal, aceite de Oliva Virgen y pimienta negra molida.
Ingredients:
- Sprout mix or lettuce.
- Frigatebee in Olive Oil.
- Sweet corn.
- Tangerine or orange.
- Carrot.
- Fresh cheese.
- Tomato.
- Pineapple in its juice.
- Dressing: Modena vinegar, salt, virgin olive oil and ground black pepper.
Paso/ Step 1:
Enjuagar muy bien todos los brotes y las verduras.
Cortamos la zanahoria a tiras, el tomate a trozos y la piña a trozos.
Rinse well all the sprouts and vegetables.
Cut the carrot into strips, the tomato into pieces and the pineapple into pieces.
Paso/ Step 2:
Emplatamos.
Añadimos los brotes y el resto de los ingredientes.Por ultimo añadiremos la melva.
Aderezamos al gusto y listo para disfrutar.
We plate.
Add the sprouts and the rest of the ingredients and finally add the frigate tuna.
Dress to taste and ready to enjoy.
Fácil no , facilísimo.
Not easy, very easy.
Imágenes by @garvi
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 0/18)
Guau se ve provocativa. Comer fresco es mas sano
Sí, esta realmente muy buena y es super sencilla @ladyfont :)