Hoy día muchos de nosotros hemos atravesado algún instante de depresión en nuestra vida, como seres humanos, estamos acostumbrado a disfrutar de la libertad, la depresión disminuye en algunas personas la capacidad de desenvolverse mejor y lograr realizar las actividades programadas.
Ayer sábado quise desconectarme de tantas preocupaciones y decidí emprender un camino hacia la libertad, disfrutar de un nuevo amanecer con nuevos colores en mi vida.
Para lograr esta sensación de libertad debes de saber controlar esos impulsos de sentimientos negativos, además de tener sentido crítico que facilitara ver con más claridad la situación que actualmente vivimos, mantenernos al margen de aquellas influencias a las cuales nos encontramos sometidos y las cuales nos afectan en gran manera.
Controlarse sin reprimirse, este debe ser nuestro objetivo a conseguir, y aceptar la propia realidad, de las circunstancias y de ese ambiente que te rodea, evita que el pesimismo se apodere de ti, no traigas a tu mente los perores momentos, de esta manera podrás controlar la depresión.
Te invito a que cuando la depresión ocupe espacio en tu vida, busques compañía, lee aquel libro el cual nunca pudiste leer completo, inventa un delicioso plato en tu cocina o simplemente relájate haciendo algo de ejercicio, de esta manera lograras mantenerte en actividad y vivir para luego disfrutar de la LIBERTAD.
Feliz domingo para todos.
Todas la fotografías son propiedad de la Autora.
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@Safiro
Hola, más que depresión siento que te refieres a la tristeza o a los "bajones" en el estado de ánimo. Recordemos que la depresión es un diagnóstico clínico que implica intensidad y frecuencia prolongada.
Viéndolo desde el punto de vista de permitirnos sentir, aprender y desechar aquello que no nos agrega valor, comparto tu opinión. Y por cierto, qué bonito el lugar de las fotografías.
gracias tu punto de vista es correcto. los rios son espectaculares.
Hola, no sé si al hablar de depresión te refieres a depresión clínica o a esos bajones de ánimo y tristeza que nos dan de vez en cuando. Sea como sea, comparto lo que dices de que la voluntad es importante para superar cualquier dificultad, más allá que cuando sufrimos depresión clínica es más difícil controlarnos.
La naturaleza tiene un efecto terapéutico en nosotros. Se ve súper rico ese río. ¿Me invitas un día?
PD: Hablando de depresión en este post hablo sobre cómo prevenirla, superar y combatirla. Espero sea de ayuda para ti y otras personas.
Por aquí pasó "El Comentador"
Saludos, totalmente de acuerdo con tu enfoque, la depresión nos baja las energías para luchar en la vida, por eso, ser positivo y optimista es fundamental. Gracias por tu post.
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community. Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
aprecio mucho que tocaras este tema, cada vez son mas las personas que la padecen.
que bueno que vivieras en un lugar rodeado de naturaleza, me encanto las fotografías que has compartido
que pases una maravillosa nochecomo estas querida amiga @safiro buenas noches
Hola, si, la naturaleza nos conecta y nos da vida. es importante tocar estos temas que no siempre se hablan. saludos!